CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米の研ぎ汁でSDGs田舎の母のけんちん汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米の研ぎ汁でSDGs田舎の母のけんちん汁-レシピのメイン写真

米の研ぎ汁でSDGs田舎の母のけんちん汁

MicomiroM
MicomiroM @cook_40105766
静岡県

米のとぎ汁で作るけんちん汁です。
具沢山でコレだけで栄養満点!
このけんちんにうどんを入れる為、我が家はだし汁が多めです
このレシピの生い立ち
実家の母のけんちん汁は昔から米のとぎ汁でした。
なぜなのか聞いてみたんですが、母もわからないくらい前かららしいです。
このけんちん汁を食べたら他のけんちん汁が物足りなく感じます。研ぎ汁のコクがいい味出してるんでしょうね!

米のとぎ汁で作るけんちん汁です。
具沢山でコレだけで栄養満点!
このけんちんにうどんを入れる為、我が家はだし汁が多めです
このレシピの生い立ち
実家の母のけんちん汁は昔から米のとぎ汁でした。
なぜなのか聞いてみたんですが、母もわからないくらい前かららしいです。
このけんちん汁を食べたら他のけんちん汁が物足りなく感じます。研ぎ汁のコクがいい味出してるんでしょうね!

もっと読む

米の研ぎ汁でSDGs田舎の母のけんちん汁

MicomiroM
MicomiroM @cook_40105766
静岡県

米のとぎ汁で作るけんちん汁です。
具沢山でコレだけで栄養満点!
このけんちんにうどんを入れる為、我が家はだし汁が多めです
このレシピの生い立ち
実家の母のけんちん汁は昔から米のとぎ汁でした。
なぜなのか聞いてみたんですが、母もわからないくらい前かららしいです。
このけんちん汁を食べたら他のけんちん汁が物足りなく感じます。研ぎ汁のコクがいい味出してるんでしょうね!

米のとぎ汁で作るけんちん汁です。
具沢山でコレだけで栄養満点!
このけんちんにうどんを入れる為、我が家はだし汁が多めです
このレシピの生い立ち
実家の母のけんちん汁は昔から米のとぎ汁でした。
なぜなのか聞いてみたんですが、母もわからないくらい前かららしいです。
このけんちん汁を食べたら他のけんちん汁が物足りなく感じます。研ぎ汁のコクがいい味出してるんでしょうね!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分〜(6人分)
  • ゴボウ  1本
  • 人参 小1本(1本)
  • こんにゃく 1枚
  • 里芋(ウチでは海老芋) 1袋(2袋でも)
  • 豆腐 1丁
  • 大根 1/4本(1/3本)
  • 油揚げ 2枚
  • 青ネギ 6本(適量)
  • ◉米の研ぎ汁 2L(2.4L)
  • ◉だし(茅乃舎のだしパック) 5袋(6袋)
  • A塩 小さじ1/2〜1
  • A薄口醤油 大さじ5(大さじ6弱)
  • ごま油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜の材料を切ります。
    大根、人参は銀杏切り。
    油揚げは短冊切り、蒟蒻はちぎって熱湯に3分程下茹でします。

  2. 2

    ごぼうは皮を取ってささがきにし、水に浸けてアク抜きします。

  3. 3

    里芋も皮を剥き、食べやすい大きさに切り分けで水に浸けておく。

  4. 4

    蒟蒻をフライパンで空炒りして、チリチリいいだしたらごま油を引き、大根人参を炒める。

  5. 5

    ④までに鍋に米のとぎ汁を入れ、沸騰させて出汁パックで出汁を取る。

  6. 6

    ④の炒めた材料を出汁が入った鍋へ入れ、ごま油を足しごぼうを香ばしく炒める。そこに里芋と揚げを加えて炒め合わせる。

  7. 7

    ⑥も全て鍋の中へ。
    野菜が柔らかくなるまで煮る。
    豆腐は最後に入れるので、賽の目に切って水切りしておく。

  8. 8

    野菜が柔らかくなったら豆腐を投入〜
    Aの調味料を入れて、なじんだら味をみる。

  9. 9

    塩を好みの量調節してください

  10. 10

    青ネギを散らして完成です

  11. 11

    うどんを入れる場合、少し薄めになるのでお好みで薄口醤油や塩を足してください。

コツ・ポイント

ごま油でごぼうをよく炒めると香ばしくて美味しくなります。
因みに6人分の量は5.5Lお鍋満タンになります。
2日目がまた美味しいのです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MicomiroM
MicomiroM @cook_40105766
2023/11/18 09:03に公開
静岡県
主人と高校生の娘、中学生の娘、義母の5人家族で、静岡の田舎に住んでいます。家庭菜園で野菜を作って、それを加工する事が好きでしたが、、、病気をして体調管理には一層気をつけるようになりました。身体にいいもの、美味しいものには目がありません(≧∀≦)美味しく食べることができることは幸せです♪毎日に感謝✨皆さんのレシピをいつも参考にさせてもらってます。(^-^)
もっと読む

このレシピのキーワード

けんちん汁 汁 大根 里芋 ごぼう にんじん こんにゃく 油揚げ 豆腐 青ネギ 京芋 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニカレーチーズ焼き♪簡単
  2. カレー風味のポテトサラダ(サバ缶)
  3. 厚揚げの豚ねぎ塩チーズ焼き
  4. レンコンパウダー入りジューシーハンバーグ
  5. 【スムージー】カラーピーマンとトマト豆乳
  1. 鶏肉とさつまいもの甘辛
  2. 塩昆布ときゅうり大根キャベツの浅漬け☆
  3. 豚の角煮 大根ゆで卵入り
  4. 魔法の袋 アイラップで時短料理^^
  5. キャベツ大量消費!濃厚コールスローサラダ
  6. Vegetarian Seitan Stew
  7. Cake Pan Smoothie
  8. Bicol Laing (Easy Recipe)
  1. わが家の煮物 出汁1.2Lバージョン
  2. 手羽先と白菜と薩摩芋のクリームシチュー
  3. サーモンと色々野菜のクリームグラタン
  4. キャベツ大量消費!濃厚コールスローサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483159
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close