オオバコで♪とろとろぷるぷるわらび餅

Akitchen! @cook_40081441
もちもち感も美味しいさも完成わらび餅なのに、オオバコだから低カロリーで食物繊維もたっぷり摂れる!
このレシピの生い立ち
低カロリーで身体にいいわらび餅が食べたくて★
オオバコでわらび餅が作れるときいて健忘録です!
オオバコで♪とろとろぷるぷるわらび餅
もちもち感も美味しいさも完成わらび餅なのに、オオバコだから低カロリーで食物繊維もたっぷり摂れる!
このレシピの生い立ち
低カロリーで身体にいいわらび餅が食べたくて★
オオバコでわらび餅が作れるときいて健忘録です!
作り方
- 1
鍋にオオバコと水を入れ、火をかけます。(わらび餅に甘みが欲しい場合はここで甘味料(分量外)を入れる)
- 2
火をかけ始めは、オオバコが舞いやすいのでゆっくり混ぜます。
- 3
しばらくするとモチモチ感が出るます。オオバコのダマを潰しながら素早く混ぜる。
- 4
ダマがまだだいぶ残っている場合は、水を足して、ダマ潰しながら混ぜる。
- 5
ダマも少なく、モチモチになったら熱いうちにタッパーに。粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。(鍋のまま放置すると鍋の形で固まる)
- 6
きなこ、甘味料、塩を混ぜ、わらび餅を食べたいだけ、食べたい大きさに切って、混ぜ合わせたきなこと和える。
- 7
そのまま食べても美味しいですが、更に黒蜜やメープルシロップをかけて食べても♪
コツ・ポイント
ダマをなるべくなくすこと。
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