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クスクス鍋で作る!クスクス!-レシピのメイン写真

クスクス鍋で作る!クスクス!

Yasmeentun
Yasmeentun @cook_40094225

圧力鍋を使ったレシピは既に紹介していますが、今回はクスクス鍋を使った作り方を紹介します。
クスクス鍋を手に入れたので。
このレシピの生い立ち
チュニジアの大家さんに教えてもらいました。

圧力鍋を使ったレシピは既に紹介していますが、今回はクスクス鍋を使った作り方を紹介します。
クスクス鍋を手に入れたので。
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チュニジアの大家さんに教えてもらいました。

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Yasmeentun
Yasmeentun @cook_40094225

圧力鍋を使ったレシピは既に紹介していますが、今回はクスクス鍋を使った作り方を紹介します。
クスクス鍋を手に入れたので。
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チュニジアの大家さんに教えてもらいました。

圧力鍋を使ったレシピは既に紹介していますが、今回はクスクス鍋を使った作り方を紹介します。
クスクス鍋を手に入れたので。
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材料

2人分
  • クスクス 120g
  • 手羽元 4本
  • 玉ねぎ 小1個
  • にんにく 1片
  • にんじん 半分
  • ひよこ豆 1/4カップ
  • じゃがいも 1個
  • ピーマン 2個
  • キャベツ 1/6個
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブ油 適量
  • ターベル 大さじ3
  • トマトペースト 大さじ3
  • 塩 大さじ1
  • ハリッサ 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆を前日から水につけておく。

  2. 2

    オリーブ油、ターベル、ハリッサはチュニジアのものを使いました!ターベル、ハリッサ、クスクスはエスニック食材店で購入可!

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方2写真
  3. 3

    二段構成のクスクス鍋の下段に、たっぷりのオリーブ油をしき、みじん切りのにんにく、くし切りの玉ねぎを炒める。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら手羽元を加えて炒める。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方4写真
  5. 5

    鶏肉の周りが白くなったら縦長に切ったにんじんとひよこ豆も加えて炒める。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方5写真
  6. 6

    具がひたひたになるくらい水を入れ、トマトペースト、ターベル、塩を入れる。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方6写真
  7. 7

    蓋をして20分ほど中火で煮る。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方7写真
  8. 8

    皿にクスクス、冷水50cc、オリーブ油大さじ1を入れる。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方8写真
  9. 9

    手でなじませる。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方9写真
  10. 10

    工程7で20分ほど煮たスープの上に上段をセット。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方10写真
  11. 11

    9のクスクスを入れる。穴が空いてますが、クスクスが下に落ちる心配は不要。ギュッと抑えなければ落ちたとしても数粒です。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方11写真
  12. 12

    蓋をして強火にかけ、沸騰したら、中火にして20分火にかける。

  13. 13

    残りの野菜の準備する。キャベツは太めの千切り、ジャガイモは縦に4等分、ピーマンは種を取って半分に。ズッキーニも縦長に。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方13写真
  14. 14

    工程12で20分加熱後、クスクスが入った上段を蓋ごと外し、下段に野菜を投入。必要に応じ野菜にかぶるよう水を追加。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方14写真
  15. 15

    クスクスの上段を再度セットし、更に火にかける。強火にして沸騰したら中火で20分加熱。蓋はずっと付けたまま。

  16. 16

    20分経つとこんな感じになります。
    スープを味見して必要に応じて塩を加減してください。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方16写真
  17. 17

    クスクスを別の器に移し、スープをおたまに2杯ほど加えてよくなじませる。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方17写真
  18. 18

    17のクスクスを皿に盛り、野菜を盛りつけ、更にスープをかけたらできあがり。ハリッサをつけながら食べてください。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方18写真
  19. 19

    残った分をお弁当にしました。

    • クスクス鍋で作る!クスクス!作り方19写真

コツ・ポイント

やはり、クスクス鍋を買うと本格的です。

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Yasmeentun
Yasmeentun @cook_40094225
2020/03/22 05:25に公開
السلام自他共に認めるアラブ好きで、チュニジアに滞在した経験もあります。日本にいてもアラブを浴びたくて、アラブの友人たちに教えてもらった料理を日本でも気軽に再現すべく、アレンジを加えたりして試行錯誤を続けています。
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このレシピのキーワード

鍋 にんじん キャベツ ピーマン じゃがいも ズッキーニ にんにく ひよこ豆 玉ねぎ 手羽元

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