菜の花のツナマヨお浸し ひろメロ @cook_40218219 ごはんの副菜でも おつまみにも子供から大人まで美味しいよこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に＼(^o^)／ もっと読む ごはんの副菜でも おつまみにも子供から大人まで美味しいよこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に＼(^o^)／ もっと読む 菜の花のツナマヨお浸し ひろメロ @cook_40218219 ごはんの副菜でも おつまみにも子供から大人まで美味しいよこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に＼(^o^)／ もっと読む ごはんの副菜でも おつまみにも子供から大人まで美味しいよこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に＼(^o^)／ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜の花 2袋 塩（茹でる用） 小さじ1 ツナ 1缶 鰹節 1パック(小) 白胡麻 お好み ☆めんつゆ 大2.5 ☆醤油 小1 ☆マヨネーズ 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花が安かったので2袋 これくらい 2 菜の花を洗って 沸騰したお湯に小さじ1の塩を入れ 茹でます再沸騰してから１分30秒ぐらい 3 ザルにあけて水ですすぐ 4 よく絞って 2〜3センチぐらいに切る 5 ボールにツナ、切った菜の花☆の調味料全部入れあえる 6 鰹節（小袋1）白胡麻をお好みで混ぜて 7 完成٩(^‿^)۶ コツ・ポイント 茹でた菜の花はよく絞ってね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20578500 コピーしました！ ひろメロ @cook_40218219 2022/01/19 07:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 看護師としてフルタイムで働いています食べ盛りの夫と子供の「美味しい」が聞きたくて安くて美味しくて簡単な毎日ご飯研究中＼(^^)／ もっと読む このレシピのキーワード おひたし ツナ 菜の花 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 市販の冷凍あんかけラーメンアレンジ✨ 炊飯器で鶏手羽元のさっぱり煮 豚たまもやし炒め にんじんとゴボウのきんぴら 玉とじサバ缶丼 刻み昆布のほっこり煮物 簡単＆作業５分！焼き鳥風★鶏皮炒め ヨーグルトのオートミールクッキー 今半風すき焼きの割下 おうちで味わう北海道名物帯広風豚丼 Spicy Korean Tofu Oven Baby Back Ribs 🍖 Cinnamon toast Brandy Cake Recipe Keto pepperoni pizza カニカマチーズブロッコリーのデリ風サラダ 豆腐の和風ミートローフ 豆乳マッシュポテト 長芋のおとし汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20578500
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