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簡単!免疫力アップ!ヘルシー丼!
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簡単!免疫力アップ!ヘルシー丼!-レシピのメイン写真

簡単!免疫力アップ!ヘルシー丼!

はつのすけママ☻
はつのすけママ☻ @cook_40318138

めちゃくちゃ簡単!でもとってもヘルシー!!すべて体にいい食材☻免疫力アップしたいとき、時間がないときのランチにぜひ♡
このレシピの生い立ち
授乳中なので簡単にできて栄養もとれるお昼ごはんが食べたいということで家にあるもので作ってみたらめちゃくちゃ美味しかった!
週1〜2回食べてます!

めちゃくちゃ簡単!でもとってもヘルシー!!すべて体にいい食材☻免疫力アップしたいとき、時間がないときのランチにぜひ♡
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はつのすけママ☻
はつのすけママ☻ @cook_40318138

めちゃくちゃ簡単!でもとってもヘルシー!!すべて体にいい食材☻免疫力アップしたいとき、時間がないときのランチにぜひ♡
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材料

1人分
  • 卵 1こ
  • アボガド 1/2こ
  • 納豆 1個
  • キムチ お好きな量
  • ちりめんじゃこ(しらす) お好きな量
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作り方

  1. 1

    温玉をつくる。
    アボガドを切っておく。

  2. 2

    納豆にタレを入れてまぜておく。

  3. 3

    キムチ、と1と2を盛り付ける。
    アボガドにマヨネーズかける。

  4. 4

    ちりめんじゃこやしらすをのせる。

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はつのすけママ☻
はつのすけママ☻ @cook_40318138
2020/04/01 01:08に公開
おいしいもの大好き!!ごはんのレシピもスイーツのレシピもたくさん参考にさせていただいてます。家族みんなで健康でおいしく楽しく食べれるように様々なメニューに挑戦します!✨
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このレシピのキーワード

丼 しらす じゃこ アボカド キムチ 卵 納豆

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