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涼拌茄子
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涼拌茄子 的食譜成品照片

涼拌茄子

LaLa(日常裡。小確幸)
LaLa(日常裡。小確幸) @cook_6828474

『涼拌茄子』是夏日裡很受歡迎的一道菜啊

冰鎮過的茄子,沾著酸甜醬汁一同入口,超級開胃,但茄子不論蒸還是煮都很容易變色啊

究竟該如何才能保留茄子美麗的顏色呢? 
讓我們一起看下去。。。。。

訣竅提示

電鍋預熱、加醋防氧化、泡冰水,三步驟就可以利用電鍋做出這道零油煙又美麗的涼拌菜了

預熱過的電鍋溫度很高,放入茄子時要小心水蒸氣,不要燙傷了,為了方便拿取,建議可以加個碗墊高

*更多關於LaLa的“日常裡。小確幸” 
https://www.facebook.com/lala.cookeveryday

『涼拌茄子』是夏日裡很受歡迎的一道菜啊

冰鎮過的茄子,沾著酸甜醬汁一同入口,超級開胃,但茄子不論蒸還是煮都很容易變色啊

究竟該如何才能保留茄子美麗的顏色呢? 
讓我們一起看下去。。。。。

訣竅提示

電鍋預熱、加醋防氧化、泡冰水,三步驟就可以利用電鍋做出這道零油煙又美麗的涼拌菜了

預熱過的電鍋溫度很高,放入茄子時要小心水蒸氣,不要燙傷了,為了方便拿取,建議可以加個碗墊高

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LaLa(日常裡。小確幸) @cook_6828474

『涼拌茄子』是夏日裡很受歡迎的一道菜啊

冰鎮過的茄子,沾著酸甜醬汁一同入口,超級開胃,但茄子不論蒸還是煮都很容易變色啊

究竟該如何才能保留茄子美麗的顏色呢? 
讓我們一起看下去。。。。。

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『涼拌茄子』是夏日裡很受歡迎的一道菜啊

冰鎮過的茄子,沾著酸甜醬汁一同入口,超級開胃,但茄子不論蒸還是煮都很容易變色啊

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預備食材

0 分鐘
  • 預備食材
  • 茄子 1條
  • 白醋 1大匙
  • 水 適量
  • 冰水 適量
  • [醬汁]蔥花 半支
  • [醬汁]辣椒末 半支
  • [醬汁]蒜末 1瓣
  • [醬汁]醬油膏 2大匙
  • [醬汁]白醋 1匙
  • [醬汁]細砂糖 1匙
  • [醬汁]飲用水 1大匙
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    先預熱電鍋至蒸汽冒出(外鍋加入2/3杯水,蓋上蓋子,按下按鈕),醬汁材料混合均勻備用

  2. 2

    等待預熱期間,鋼盆裡裝水加上1大匙白醋備用,並將茄子切小段,再切四等份後立刻泡醋水(防止氧化)

    涼拌茄子的食譜步驟2照片
  3. 3

    將泡過醋水的茄子,排放在盤子裡,再淋上些許醋水,快速放入預熱好的電鍋中,再蓋上蓋子

    涼拌茄子的食譜步驟3照片
  4. 4

    待按鈕彈起,快速取出茄子放入冰水中降溫冰鎮

    涼拌茄子的食譜步驟4照片
  5. 5

    將冰鎮過的茄子瀝乾水份後擺盤,淋上醬汁即可

    涼拌茄子的食譜步驟5照片
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LaLa(日常裡。小確幸)
LaLa(日常裡。小確幸) @cook_6828474
發布於 2014年09月10日 14:50
曾經,貪吃又挑剔的味蕾是煮食的最大動力。漸漸地,享受起料理的樂趣,甚至有些迷戀。深信食物能給人最溫暖的力量,也是日常生活中,最簡單的小確幸
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