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＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き
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＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き-レシピのメイン写真

＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き

森のゆきんこ
森のゆきんこ @cook_40312861

魚が柔らかくて、お好みソースの味付けで食べやすいです！
４歳１歳の子どももパクパク食べました♪
このレシピの生い立ち
息子が保育園で食べて美味しかったらしく、リクエストされたのでレシピを聞いて作りました。

魚が柔らかくて、お好みソースの味付けで食べやすいです！
４歳１歳の子どももパクパク食べました♪
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息子が保育園で食べて美味しかったらしく、リクエストされたのでレシピを聞いて作りました。

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＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き

森のゆきんこ
森のゆきんこ @cook_40312861

魚が柔らかくて、お好みソースの味付けで食べやすいです！
４歳１歳の子どももパクパク食べました♪
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息子が保育園で食べて美味しかったらしく、リクエストされたのでレシピを聞いて作りました。

魚が柔らかくて、お好みソースの味付けで食べやすいです！
４歳１歳の子どももパクパク食べました♪
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材料

3切れ分
  • 赤魚(白身の淡白な魚がおすすめ) 3切れ
  • お好みソース 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1強
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンの天板にクッキングシートを敷いて、魚を並べる。

  2. 2

    お好みソースとマヨネーズを混ぜて、魚にたっぷり塗る。
    (これぐらいでも薄味でした！)

    • ＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き作り方2写真
  3. 3

    パン粉をまんべんなくふりかけて、少し手でおさえる。

    • ＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き作り方3写真
  4. 4

    180℃のオーブンで12〜15分焼いてできあがり！

    • ＊保育園給食＊赤魚のサクサク焼き作り方4写真
  5. 5

    食べる時は骨に注意してください。
    (焼く前に骨を取りたかったけど、私の技術ではできませんでした。)

コツ・ポイント

ソースはたっぷり塗ってください！
保育園メニューなので薄味です。
電子レンジのオーブン機能でもオーブントースターでもOKです。火の通りと焼き色を見て温度と時間を調節してください！

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森のゆきんこ
森のゆきんこ @cook_40312861
2022/08/28 14:36に公開

このレシピのキーワード

魚 白身 赤魚

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