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*ライ麦パンdeピザトースト*
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*ライ麦パンdeピザトースト*-レシピのメイン写真

*ライ麦パンdeピザトースト*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

普段のパンをライ麦パンに変えて栄養アップと食物繊維摂ってダイエット♬
腹持ちも良く少し手を加えて食べやすくしてあります★
このレシピの生い立ち
もともとダイエット中にライ麦パンを好んで食べてますが食べにくと言う人も多いので……
自粛中で体重増えがちなので作るの面倒臭い時はこの作り方(笑)
いかに食べやすく作れるか最近考えるのが楽しいのでレシピ増やしていきたないな⸜❤︎⸝‍

普段のパンをライ麦パンに変えて栄養アップと食物繊維摂ってダイエット♬
腹持ちも良く少し手を加えて食べやすくしてあります★
このレシピの生い立ち
もともとダイエット中にライ麦パンを好んで食べてますが食べにくと言う人も多いので……
自粛中で体重増えがちなので作るの面倒臭い時はこの作り方(笑)
いかに食べやすく作れるか最近考えるのが楽しいのでレシピ増やしていきたないな⸜❤︎⸝‍

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*ライ麦パンdeピザトースト*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

普段のパンをライ麦パンに変えて栄養アップと食物繊維摂ってダイエット♬
腹持ちも良く少し手を加えて食べやすくしてあります★
このレシピの生い立ち
もともとダイエット中にライ麦パンを好んで食べてますが食べにくと言う人も多いので……
自粛中で体重増えがちなので作るの面倒臭い時はこの作り方(笑)
いかに食べやすく作れるか最近考えるのが楽しいのでレシピ増やしていきたないな⸜❤︎⸝‍

普段のパンをライ麦パンに変えて栄養アップと食物繊維摂ってダイエット♬
腹持ちも良く少し手を加えて食べやすくしてあります★
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もともとダイエット中にライ麦パンを好んで食べてますが食べにくと言う人も多いので……
自粛中で体重増えがちなので作るの面倒臭い時はこの作り方(笑)
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材料

  • ライ麦パン(プンパニッケル) 1枚
  • ケチャップ 適量
  • 砂糖 適量
  • ベーコン お好みの量
  • チーズ 1枚
  • ブラックペッパー お好みで
  • タバスコ お好みで
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作り方

  1. 1

    今回使用したのは左下の物です。
    1枚60gですが半分にカットして30g。
    ぎっしり詰まって重たいので大体カットしてます。

    • *ライ麦パンdeピザトースト*作り方1写真
  2. 2

    ライ麦パンにケチャップを薄く塗りお砂糖をパラパラ。
    お好みでブラックペッパーを降ってください。

    • *ライ麦パンdeピザトースト*作り方2写真
  3. 3

    ベーコンをお好みの量乗せます。

    • *ライ麦パンdeピザトースト*作り方3写真
  4. 4

    チーズを乗せてチーズがとろけるくらいまで焼いたら完成ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

    • *ライ麦パンdeピザトースト*作り方4写真
  5. 5

    お好みでタバスコをかけてどうぞ♬

    • *ライ麦パンdeピザトースト*作り方5写真

コツ・ポイント

*崩れやすいので扱いには注意して下さい。
*包丁使いたくないので乗せるだけの楽なメニューにしてありますが玉ねぎ等はお好みで(笑)
*甘みがほとんど無いパンなのでお砂糖を少し加えると食べやすくなりますのでお砂糖の量はお好みで♬

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狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225
2020/05/25 06:29に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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このレシピのキーワード

パン ピザトースト ベーコン チーズ ライ麦 ケチャップ

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