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レッドカレー♪小笠原の隠し味で本格派
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レッドカレー♪小笠原の隠し味で本格派-レシピのメイン写真

レッドカレー♪小笠原の隠し味で本格派

東京愛らんど
東京愛らんど @cook_40097155

梅雨のジメジメした夜、蒸し暑いお昼、そんな日には、スパイシーなレッドカレーでテンションをアゲて!
このレシピの生い立ち
グアバジュースをお菓子や飲み物としてではなく、メインディッシュの材料として使ってみたかったから。チャツネの役割を果たしています。鼻に抜けるグアバの香り。辛いのに舌にほんのり残る、ココナッツミルクとグアバの甘味。やみつき!野菜は何でもOK。

梅雨のジメジメした夜、蒸し暑いお昼、そんな日には、スパイシーなレッドカレーでテンションをアゲて!
このレシピの生い立ち
グアバジュースをお菓子や飲み物としてではなく、メインディッシュの材料として使ってみたかったから。チャツネの役割を果たしています。鼻に抜けるグアバの香り。辛いのに舌にほんのり残る、ココナッツミルクとグアバの甘味。やみつき!野菜は何でもOK。

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レッドカレー♪小笠原の隠し味で本格派

東京愛らんど
東京愛らんど @cook_40097155

梅雨のジメジメした夜、蒸し暑いお昼、そんな日には、スパイシーなレッドカレーでテンションをアゲて!
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グアバジュースをお菓子や飲み物としてではなく、メインディッシュの材料として使ってみたかったから。チャツネの役割を果たしています。鼻に抜けるグアバの香り。辛いのに舌にほんのり残る、ココナッツミルクとグアバの甘味。やみつき!野菜は何でもOK。

梅雨のジメジメした夜、蒸し暑いお昼、そんな日には、スパイシーなレッドカレーでテンションをアゲて!
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グアバジュースをお菓子や飲み物としてではなく、メインディッシュの材料として使ってみたかったから。チャツネの役割を果たしています。鼻に抜けるグアバの香り。辛いのに舌にほんのり残る、ココナッツミルクとグアバの甘味。やみつき!野菜は何でもOK。

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材料

4人分
  • ベースのカレールー
  • 鶏もも肉 1枚(約300g)
  • 玉葱(あれば伊豆諸島産) 1玉
  • グアバジュース(小笠原産) 100CC
  • 水 100CC
  • レッドカレーペースト 1袋50g
  • ココナッツミルク 250g
  • 野菜(色の違うもの3種好みで)
  • ズッキーニ 1本
  • 人参 1/2本
  • キノコ類 計100g
  • ご飯
  • ジャスミンライス(なければ国産米) 3合分
  • ターメリックパウダー 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ジャスミンライスをサッと洗って汚れを落とし、炊き始める。
    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎをくし切りにする。

  2. 2

    鍋にグアバジュースと水を各100CC入れ、鶏肉と玉葱を全量入れて中火にかける。

  3. 3

    煮ている間に、野菜3種を食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。

  4. 4

    レッドカレーペーストとココナッツミルクを入れて鍋の底からおたまで、全体的にかき混ぜる。

  5. 5

    野菜に火が大体通ったら、火をとめて余熱調理。ご飯が炊ける時間になったら(もしくは食べる前に)再加熱して完成。

  6. 6

    ご飯にターメリックパウダーをふりかけ、ルーをよそってレッドカレーのできあがり。

コツ・ポイント

調味料さしすせそ!の順番、先に甘いグアバジュースで鶏肉と玉葱を煮て、次にカレーペーストです。
5の火をとめて余熱調理の部分、真夏の暑い部屋でカレーを長時間放置すると食中毒の原因になるので、その場合は、保存容器に移し替え冷蔵庫に入れて下さい。

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東京愛らんど
東京愛らんど @cook_40097155
2020/06/01 13:56に公開
東京都の伊豆諸島・小笠原諸島のご島地食材を使ったレシピを紹介する公式ページです。食材は、アンテナショップ「東京愛らんど」( https://www.tokyoislands-net.jp/ )や、東京愛らんど市場( http://www.rakuten.co.jp/tokyo-islands/ )などで購入ができます。ご家庭で島グルメをお楽しみください。
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このレシピのキーワード

レッドカレー キノコ にんじん ズッキーニ ココナッツミルク 鶏もも肉 グァバ 玉ねぎ ご飯 米

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