CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ-レシピのメイン写真

簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ

mikko6
mikko6 @mikkoro

1人分100円以下♪簡単節約ヘルシーメイン♡玉ねぎ入りの甘めのタレがポイント♪ご飯が進む味付けです！
このレシピの生い立ち
2枚入って100円以下(地元スーパーでは88円)の厚揚げで、家計に優しいレシピを考えました！添えた野菜を含めても100円/人かかりません♪
薄くまぶした小麦粉でタレを絡めやすくし、満足感をUPさせました♪

1人分100円以下♪簡単節約ヘルシーメイン♡玉ねぎ入りの甘めのタレがポイント♪ご飯が進む味付けです！
このレシピの生い立ち
2枚入って100円以下(地元スーパーでは88円)の厚揚げで、家計に優しいレシピを考えました！添えた野菜を含めても100円/人かかりません♪
薄くまぶした小麦粉でタレを絡めやすくし、満足感をUPさせました♪

もっと読む

簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ

mikko6
mikko6 @mikkoro

1人分100円以下♪簡単節約ヘルシーメイン♡玉ねぎ入りの甘めのタレがポイント♪ご飯が進む味付けです！
このレシピの生い立ち
2枚入って100円以下(地元スーパーでは88円)の厚揚げで、家計に優しいレシピを考えました！添えた野菜を含めても100円/人かかりません♪
薄くまぶした小麦粉でタレを絡めやすくし、満足感をUPさせました♪

1人分100円以下♪簡単節約ヘルシーメイン♡玉ねぎ入りの甘めのタレがポイント♪ご飯が進む味付けです！
このレシピの生い立ち
2枚入って100円以下(地元スーパーでは88円)の厚揚げで、家計に優しいレシピを考えました！添えた野菜を含めても100円/人かかりません♪
薄くまぶした小麦粉でタレを絡めやすくし、満足感をUPさせました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 厚揚げ(正方形) 2枚
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 調味料
  • 玉ねぎ(摩り下ろし) 1/4個(50g)
  • 醤油、みりん 各大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1/2〜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    厚揚げに薄く小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を入れて、両面がカリッとするまで焼く。

    • 簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ作り方1写真
  2. 2

    調味料を合わせる。
    厚揚げに回しかける。

    • 簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ作り方2写真
  3. 3

    中火で１分程度煮詰めて完成♪

    • 簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ作り方3写真
  4. 4

    ゴマやネギなどをパラリとかけても◎

    • 簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ作り方4写真

コツ・ポイント

厚揚げと一緒に野菜を焼いても美味しいです。茄子、オクラ、南瓜etc…夏野菜が合います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mikko6
mikko6 @mikkoro
2022/07/19 20:36に公開
Instagram→@mikkoro1017 3人(11歳、8歳、6歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪ 平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん週末→お家パン屋さん開店♡自分の覚書もかねてレシピ更新中つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡2009年キッチン開設どうぞ宜しくお願いします♡
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 厚揚げステーキの人気検索で6位

このレシピのキーワード

ステーキ 厚揚げ 小麦粉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヨーグルトでスフレチーズケーキ
  2. ブルーベリーヨーグルトケーキ
  3. やみつき♪もやしときゅうりの塩昆布ナムル
  4. マーボとりにく
  5. てきとう！Mixトースト
  1. お箸がとまらない！超簡単♡無限きゅうり
  2. 大量消費！きゅうりと大葉の胡麻和え
  3. レンジでハムエッグ　お弁当に！
  4. とっても簡単♪︎美味しい♡エビチリ♡
  5. なすとオクラの煮浸し(レンチンver.)
  6. Double Chocolate Scone Cake
  7. California Farm Fresh Buttermilk and Ranch Dressing
  8. California Farm Hot Crab Roll
  9. California Farm Cultured Butter and Buttermilk
  10. "I only like quinoa in this" recipe
  1. レンジでハムエッグ　お弁当に！
  2. 冷奴7号見参! もやし/しそ昆布煮/枝豆
  3. やみつき！のり塩ポテト♡お弁当にも
  4. マロニーや春雨でお手軽♡鶏肉のフォー！
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20859261
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close