♪キャベツとツナとちくわの和え物♪ ♡あみ♡ @cook_40243824 キャベツがたくさん食べられます‼このレシピの生い立ちキャベツをたくさん消費したくて、甘味のある蒸しキャベツ料理にしました。 もっと読む キャベツがたくさん食べられます‼このレシピの生い立ちキャベツをたくさん消費したくて、甘味のある蒸しキャベツ料理にしました。 もっと読む ♪キャベツとツナとちくわの和え物♪ ♡あみ♡ @cook_40243824 キャベツがたくさん食べられます‼このレシピの生い立ちキャベツをたくさん消費したくて、甘味のある蒸しキャベツ料理にしました。 もっと読む キャベツがたくさん食べられます‼このレシピの生い立ちキャベツをたくさん消費したくて、甘味のある蒸しキャベツ料理にしました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 キャベツ 半個 ツナ 1缶 ちくわ 2本 ★砂糖 小さじ1 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★オイスターソース 小さじ1 ★味ぽん 大さじ2 ★ごま油 大さじ1 ★にんにくチューブ 少々 塩 少々 白ごま 適量 小ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ざく切りにしたキャベツを耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、600W2分半レンチン♪ 2 ちくわは輪切りにします。 3 ①が冷めたら水気を切り、①の中に②のちくわとツナを入れ、混ぜ合わせます。 4 ★の調味料を合わせ、③に回しかけ、全体を混ぜ合わせます。 5 塩を少々振り、味を整えます。 6 ごまをたっぷり振り、小ネギを乗せたら出来上がり☆ コツ・ポイント 甘めがお好きな方は、味ぽん大さじ2を➡すし酢大さじ1+しょうゆ大さじ1に代えても美味しいですよ♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20871729 コピーしました！ ♡あみ♡ @cook_40243824 2020/06/12 14:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ キャベツ ちくわ こねぎ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃジャム&かぼちゃの皮ジャム レンジ使用 揚げてないのにザクザク食感！ベルギーフリッツ とろける♪和栗のバスチー 簡単！卵だけふわとろ卵丼♪ Relax🍃ブロッコリーとえびの冷製サラダ サムギョプサルのタレ 簡単カフェ気分♩ロコモコハンバーグ丼 簡単☆牛肉しぐれのさっぱり冷やしうどん 簡単☆豚こま肉と玉ねぎのしょうが焼き 簡単！鶏むね肉スタッフドチキンブレスト You Tiao / Chinese Donut / Cakwe [Vegan-Friendly] Cute Sushi Rice Balls Pasta with Italian sausage, fennel and cream Chicken Teriyaki Indonesian Beef Jerky / Dendeng Padang 蒙古タンメン中本で簡単チーズリゾット風 桜エビとあげだまの卵焼き 玉ねぎの酢漬け こく旨♪夏野菜たっぷり♡ベジカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20871729
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