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鰻とニラの玉子とじ
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鰻とニラの玉子とじ-レシピのメイン写真

鰻とニラの玉子とじ

garako♪
garako♪ @cook_40050237

甘めなタレが苦手だけれど鰻は好き(←自分)、そんな方にオススメのレシピです
このレシピの生い立ち
鰻は大好きだけど、大人になって甘めの料理が苦手になってから食指が伸びなくなっていたため、自分好みの味になるよう考えて、思いついたレシピです

甘めなタレが苦手だけれど鰻は好き(←自分)、そんな方にオススメのレシピです
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garako♪ @cook_40050237

甘めなタレが苦手だけれど鰻は好き(←自分)、そんな方にオススメのレシピです
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鰻は大好きだけど、大人になって甘めの料理が苦手になってから食指が伸びなくなっていたため、自分好みの味になるよう考えて、思いついたレシピです

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材料

2人分
  • うなぎ 1尾
  • 酒 大さじ3
  • にら 1/2把
  • 昆布つゆ 大さじ1
  • 卵 3個
  • あれば
  • 山椒 適量
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作り方

  1. 1

    蒲焼を水で洗い、タレと焦げを流し、一口サイズに切る

  2. 2

    鰻と酒をフライパンに入れ、蓋をして中火で2分

  3. 3

    1〜2cmに切ったニラと昆布つゆを加えて1分、味見して濃い場合は水を少量加える

    • 鰻とニラの玉子とじ作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を全体にまわしかけ、蓋をして1分で、できあがり

    • 鰻とニラの玉子とじ作り方4写真

コツ・ポイント

蒲焼で売られているときに鰻に絡まっているタレは、素材を固くする着色料や保存料なので、初めにしっかり水で流すと、ふっくら仕上がります

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2020/07/21 22:04に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

卵とじ ニラ うなぎ 卵 酒 山椒

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