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アボカドの韓国風サラダ
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アボカドの韓国風サラダ-レシピのメイン写真

アボカドの韓国風サラダ

スミフル
スミフル @sumifru

定番の韓国風サラダにアボカドとたっぷり入れたボリュームたっぷりのサラダです。
このレシピの生い立ち
アボカドを使ったてサラダとしても、ご飯にのせてサラダご飯としても楽しめる一品に考案しました。

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アボカドの韓国風サラダ

スミフル
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定番の韓国風サラダにアボカドとたっぷり入れたボリュームたっぷりのサラダです。
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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • レタス 1/2個 (200g)
  • ミニトマト 3-4個
  • 韓国海苔 3枚
  • 長ねぎ (白髪ねぎ用) 5-6cm程度
  • 【A】
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/3
  • 白いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    使用するアボカドは「プレミアムリッチアボカド」がおすすめです!

    • アボカドの韓国風サラダ作り方1写真
  2. 2

    レタス、韓国のりは手で食べやすい大きさにちぎる。アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口大に切る。

  3. 3

    ミニトマトは食べやすい大きさにカットする。長ねぎを細切りにして水にさらし、白髪ねぎを作る。

  4. 4

    ボウルに【A】の材料をすべて入れて混ぜ、ドレッシングを作る。

  5. 5

    器にレタス、アボカド、ミニトマトを盛り、韓国のりをちらしてドレッシングをかける。

  6. 6

    最後に白髪ねぎをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

風味ゆたかなドレッシングとの相性もバツグンで、ご飯がすすむ味ですよ!

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スミフル
スミフル @sumifru
2022/10/28 07:28に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス アボカド ミニトマト 長ネギ

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