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吹き寄せご飯
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吹き寄せご飯-レシピのメイン写真

吹き寄せご飯

谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946

うま味たっぷりで子どもたちも大好き混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
秋に食べたくなる混ぜご飯、彩りも良く、食欲がわく1品を考案しました。

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谷里保育園
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うま味たっぷりで子どもたちも大好き混ぜご飯です。
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材料

4人分
  • 米 2合
  • 昆布 1本
  • 里芋 1/2個
  • 人参 50g
  • まいたけ 30g
  • みつば 少々
  • 油揚げ 1/2枚
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    人参とまいたけを色紙切りにする。里芋は皮を剥き、少し大きめに切る。

  2. 2

    油揚げを1口サイズに切り、油抜きをする。

  3. 3

    みつばをさっとゆで1㎝幅に切る。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、人参とまいたけを加えて少し煮た後、里芋、油揚げを加える。

  5. 5

    その後、砂糖、みりんを加えて5分ほど煮たら、醤油を加えてもうひと煮たちさせる。

  6. 6

    米を研いだら水を切り、4の煮汁を加えて、足りない分の水と昆布を加えて炊く。

  7. 7

    ご飯が炊けたら具材を混ぜて、みつばをのせて完成。

コツ・ポイント

・煮る際にみりんと砂糖を先に加えることで、甘みがでます。
・煮汁の濃さはお好みに合わせて調節してください。

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谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946
2022/10/28 07:31に公開
つくれぽをお送り下くださった方々ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ご飯 里芋 みつば にんじん まいたけ コンブ 油揚げ 米

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