おいしい!揚げないヘルシーな大学芋

たなら
たなら @cook_40352806

揚げない大学芋を作りたかったので(๑❛ᴗ❛๑)
ヘルシーだけどおいしい!
小学生でも簡単にできるので、おススメです!
このレシピの生い立ち
揚げるのが怖いので、揚げないやり方を考えました!

おいしい!揚げないヘルシーな大学芋

揚げない大学芋を作りたかったので(๑❛ᴗ❛๑)
ヘルシーだけどおいしい!
小学生でも簡単にできるので、おススメです!
このレシピの生い立ち
揚げるのが怖いので、揚げないやり方を考えました!

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材料

  1. さつまいも 250〜300g
  2. 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 醤油 小さじ2
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを好きな形に切る。そして、水に漬ける。

  2. 2

    耐熱のお皿に乗せて、さつまいもを、レンジで柔らかくなるまで温める。私は、600Wで4分くらい! v(๑^◡<๑)〜☆

  3. 3

    フライパンに、水と砂糖を入れ、プツプツするまで温める。そして、火を止めて醤油をいれる。

  4. 4

    さらに芋を入れて混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付け、ごま塩をかける。

  6. 6

    完成♡(*^▽^*)

  7. 7

    な・ん・と,
    揚げない大学芋の人気検索でトップ10入りしました!!ありがとうございます!

  8. 8

    バターを入れて試してくれました!
    美味しそうですね!

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たなら
たなら @cook_40352806
に公開
中3大したことないレシピばっかですが、よろしくお願いしますん╰(‘ω’ )╯三古いレシピだと小学6年頃かと思われます🫣
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