レンジで簡単おからクリスマスリースケーキ
貴ちゃん1224 @cook_40285231
材料５つのみ！健康食材で罪悪感無しのヘルシーなクリスマスリースケーキです♡
このレシピの生い立ち
オーブンが無くても簡単に混ぜるだけ！
ダイエットに最適なおからのクリスマスケーキを作りたくて…
レンジで簡単おからクリスマスリースケーキ
材料５つのみ！健康食材で罪悪感無しのヘルシーなクリスマスリースケーキです♡
このレシピの生い立ち
オーブンが無くても簡単に混ぜるだけ！
ダイエットに最適なおからのクリスマスケーキを作りたくて…
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに全ての材料を入れ泡立て器で約2分しっかり混ぜ合わせます。(おからに固まりがあったら、解す)
-
- 2
直径15センチのエンゼル型(100均で購入しました)に①を入れ、ゴムベラで表面を平らにします。
- 3
②はそのまま(ラップせず)600w5分加熱します。
- 4
③はあら熱を取り冷蔵庫で冷やします。お好みで生クリームやチョコレート、フルーツ、ナッツなどデコレーションして下さい。
-
- 5
追記します。もしエンゼル型が
15〜17センチくらいな深鉢に
丸い湯飲みを真ん中に置いてみると
上手く出来ます！ -
- 6
カカオパウダーの代わりに抹茶パウダーや青汁に変えても美味しいです。
-
コツ・ポイント
ワンボールに全ての材料を入れ
手早く混ぜるだけ！
洗い物も少なく約10分で完成します！
※生おからが無い時は、おからパウダー20gに豆乳か水80cc加えしっかり混ぜればok!
つくれぽ
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