人参サラダ、簡単☆クリスマスにも☆
さとさんのメシ @cook_40353790
クリスマスカラー☆で ヘルシー^_^
簡単につくって みんなで 食べれます^_^
このレシピの生い立ち
人参のサラダは 以前からつくってはいましたが ヨーグルトドレにしたら 家族で 同じ物が食べれるから いいかなと 思っています。我が家は 薄味に作るので 薄いなというかたは 粉チーズや コショウで たべてください。楽ですよ^_^
人参サラダ、簡単☆クリスマスにも☆
クリスマスカラー☆で ヘルシー^_^
簡単につくって みんなで 食べれます^_^
このレシピの生い立ち
人参のサラダは 以前からつくってはいましたが ヨーグルトドレにしたら 家族で 同じ物が食べれるから いいかなと 思っています。我が家は 薄味に作るので 薄いなというかたは 粉チーズや コショウで たべてください。楽ですよ^_^
アプリでひらく作り方
- 1
人参と きゅーりを スライサーで 袋にスライスして いれます。（人参1、きゅーり2）
-
- 2
ツナ缶小（７５グラム）をいれまぜます。（オイルもいれます）
-
- 3
レーズン適量いれます。（できれば 塩なし甘みなし）
-
- 4
星型なので 適量いれます。（私は冷凍ですが 生で使うかたは 固茹でにして、切ってください、）
-
- 5
マヨ1にたいし、ヨーグルト2をいれます。袋にいれまぜます。
-
- 6
レモン汁を少々いれ、味見をしてから ひかえめに 塩胡椒します。
-
- 7
このまま、冷蔵庫にほうち。
時間のある時 つくれば あとは だすだけ！ -
- 8
完成^_^ ツナ缶のオイルがあいるがあるので 計らなくても 簡単です。
-
- 9
↑レモン汁やレーズンを使えば、塩胡椒は少なくても たべれます。マヨも ヨーグルトだから ヘルシー^_^
コツ・ポイント
簡単すぎてないかな(^◇^;) レモン汁やレーズン、ヨーグルトで 塩胡椒ひかえれますよ、ぐらい？
つくれぽ
先日、本人が亡くなりました。今まで作成したレシピを見て頂いた皆様どうもありがとうございました。本人は他の人に見てもらえたことを大変喜んで、私によく報告してくれていました。近日中に退会予定です。皆様もお身体に気をつけてお過ごし下さい。ご飯やお菓子作りと節約大好きな 主婦です。 私のキッチンに興味を持って見てくれた方、感謝です。ぺこり。私は皆さんのウマそぅ^_^を見るのが大好きです。 ヒョンな事で 先日までしばらく入院していましたが無事に退院でき、休みながら日々 過ごしてます。私のように 食に制限がある方、そうでない方、私もそう。家族はたべれるから 普通に作ってあげたい、私も食べたい^_^ 色々 あると思うけど楽しく食べよう！！
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21411307
