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かぶだけで一品！かぶのバター醤油ソテー
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かぶだけで一品！かぶのバター醤油ソテー-レシピのメイン写真

かぶだけで一品！かぶのバター醤油ソテー

ダイエッターanj
ダイエッターanj @cook_40362566

バター醤油とかぶの甘みがすごい合います！
かぶの皮を剥く必要がないので簡単にできます！
このレシピの生い立ち
かぶだけの料理をつくりたくて

バター醤油とかぶの甘みがすごい合います！
かぶの皮を剥く必要がないので簡単にできます！
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かぶだけで一品！かぶのバター醤油ソテー

ダイエッターanj
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バター醤油とかぶの甘みがすごい合います！
かぶの皮を剥く必要がないので簡単にできます！
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かぶの皮を剥く必要がないので簡単にできます！
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材料

2人分
  • かぶ 2個
  • バター 3g
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    かぶを3.4ミリに縦に切る
    （皮はむかなくてもおけ）

  2. 2

    バターをしいたフライパンで中火でかぶを炒める　
    表面に焦げ目がつくくらい

  3. 3

    お皿に盛り付けて醤油をかけるだけ！

コツ・ポイント

皮を剥かなくてもそのまま炒めれば、全然気にならなくて栄養もとれておいしいです！！
剥きたい人はむいてください〜

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ダイエッターanj
ダイエッターanj @cook_40362566
2021/01/23 04:56に公開
カロリーオフのダイエット中でも食べれるものを作ります〜
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かぶ バター

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