レンチン15分カレー

Rama8
Rama8 @cook_40318233

独り暮らしで少量でも、こどもが小さくて時間がないときでも簡単!
このレシピの生い立ち
忙しい日に時短でつくってみた

レンチン15分カレー

独り暮らしで少量でも、こどもが小さくて時間がないときでも簡単!
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材料

3人分
  1. キノコ 1/2
  2. ひき肉 1パック
  3. ルー 3ブロック
  4. じゃがいも 1
  5. ニンジン 1/2~1
  6. 玉ねぎ 1
  7. ブロッコリー(お好み) 1/2

作り方

  1. 1

    野菜、キノコを切り、温野菜の容器に入れて600wで3分半チンする

  2. 2

    耐熱容器に温野菜、お肉の順に入れ、水を容器の半分くらい入れる。ラップをし、つまようじで穴をあけて600wで9分チンする

  3. 3

    ルーを入れて混ぜる。水分を見て少ない場合はお好みで足して2分半チンして出来上がり!

コツ・ポイント

やさいは小さめに切る!

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