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ホエイで作るトマトスープ
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ホエイで作るトマトスープ-レシピのメイン写真

ホエイで作るトマトスープ

くろまち_
くろまち_ @cook_40271478

ホエイの酸味と合うようにトマト缶を使いました。
このレシピの生い立ち
ラッシー以外にホエイを美味しく食べたくて作りました。

ホエイの酸味と合うようにトマト缶を使いました。
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ホエイで作るトマトスープ

くろまち_
くろまち_ @cook_40271478

ホエイの酸味と合うようにトマト缶を使いました。
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ラッシー以外にホエイを美味しく食べたくて作りました。

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材料

2人分
  • パプリカ 1/4個(40g)
  • 玉ねぎ 1/8個(30g)
  • じゃがいも 小さめ1個(60g)
  • オリーブ油 大さじ1
  • ☆トマト缶 1/3缶
  • ☆ホエイ 150g
  • ☆水 150g
  • 塩 少々
  • コンソメ 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    野菜を小さめに切ってオリーブ油で炒めます。

    • ホエイで作るトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら☆を入れてしっかり煮ます。

    • ホエイで作るトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    ブレンダーで攪拌し、塩とコンソメで味を整えて完成です。

コツ・ポイント

牛乳や豆乳を入れても○
冷製スープにしても美味しいです!

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くろまち_
くろまち_ @cook_40271478
2023/08/08 06:16に公開
閲覧いただきありがとうございます。お菓子作りが大好きな学生です!
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このレシピのキーワード

スープ ホエー トマト缶 パプリカ じゃがいも 玉ねぎ

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