人参は千切りにして、ほうれん草は3センチ程に切って3分レンジで加熱します。

卵はゆで卵にしておきます。
（今回は簡単にレンジで作りました）

①の水気を切り、刻んだゆで卵と塩昆布、すりごまを加えます。

更に★調味料を入れて和えたら完成です。