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なすだけで簡単一品-レシピのメイン写真

なすだけで簡単一品

あやっち2525
あやっち2525 @cook_40278335

なすだけ!とっても簡単で美味しい一品です!
このレシピの生い立ち
祖母から代々伝わっているレシピです。
食卓に出したら大人気ですぐ無くなります。

なすだけ!とっても簡単で美味しい一品です!
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食卓に出したら大人気ですぐ無くなります。

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あやっち2525
あやっち2525 @cook_40278335

なすだけ!とっても簡単で美味しい一品です!
このレシピの生い立ち
祖母から代々伝わっているレシピです。
食卓に出したら大人気ですぐ無くなります。

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材料

2人前
  • なす 2〜3本
  • 醤油 大匙1 あとはお好みで
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作り方

  1. 1

    なすを横半分に切って縦4〜6等分に切る。

  2. 2

    蒸し焼きにして、ある程度火が通ったら少しの油を入れて焼き目がつくまで炒める。

  3. 3

    醤油をかけて全体を馴染ませたら出来上がり!

    • なすだけで簡単一品作り方3写真

コツ・ポイント

最初に蒸し焼きにして火を通すと、油を少なくすることができてヘルシーです。
若干焼き目がついてきたら火を止めてください。
味が濃いのが好きな人は醤油を多めにしてください。

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あやっち2525
あやっち2525 @cook_40278335
2021/03/25 03:59に公開
高校3年生の筋トレ大好き女子1年で体脂肪率23▹▸12タンパク質大好き♡♡素材の味をそのまま楽しみたい
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