材料3つ！糖質オフのチーズケーキ風

Name: 材料3つ！糖質オフのチーズケーキ風
Yield: ココット2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルトでも) 100g; 卵 1個; ラカント 大さじ1

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

あっという間にできる！
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材料3つ！糖質オフのチーズケーキ風

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

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材料

ココット2個分

ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルトでも) 100g
卵 1個
ラカント大さじ1

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作り方

1

全ての材料をよく混ぜる。
2

ココットに分け入れる。
3

1000wトースターで20分焼く。
4

92.4kcal/人
たんぱく質8.8g
脂質5.2g
糖質2.6g

コツ・ポイント

加熱時間は機種によって調整して下さい。

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つくれぽ

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料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

2021/05/12 04:11に公開

料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ（KADOKAWA)・ヒルナンデス!（日テレ）・タンパク質たっぷりごはん（共同通信社）anan(マガジンハウス)・週刊SPA!（扶桑社）・各種広告（RIZAP・アテニア）　他多数

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ケーキ卵ヨーグルト

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