オートミール40gに牛乳を80cc加え、レンジ500wで1分加熱してふやかしておきます。

キャベツをみじん切りにし、塩小さじ1/2を振り入れよく混ぜて5分程度おきます。

ニラはみじん切り、キャベツはややきつめにしぼって水分を切ります。

大きなボウルに、ひき肉、キャベツ、オートミール、ニラを入れ、にんにくとオイスターソースも加えよくこねます。

計量スプーンの小さじを使って丸くボウルのようにすくうと量もちょうど良く包みやすいですよ。

皮の縁に水をつけて包みます。薄く油をひいたフライパンに並べ中火で焼き始めます。

1分ぐらいしてから、薄力粉大さじ2を水300ccに溶いたものを1/4程度加え蓋をして蒸し焼きに。しっかり火を通します。

水分が少なくなってきたら蓋を取り、羽根が乾き始めたらごま油を回し入れ、弱めの中火に火を落としてじっくり焼きます。

餃子が色良く焼けたら出来上がりです。試食して、オートミールは餃子の具によくとけ混んでいるので入っているのが分かりません。

家では、辣油以外にスイートチリソースやカルディのハリッサで食べるのも人気です☆☆

「オートミールで美味しい！ピーマンの肉詰め」
レシピID21884478
も大変おすすめです^o^♪♪

薄力粉を溶いた水は4回に分けて焼く分をまとめて作っています。時間をおくと分離するので、直前に必ず混ぜて使って下さいね。

肉だねの味つけは、後で醤油などをつけて食べるので、控えめに旨味が入るようにオイスターソースを選びました。

2022年1月14日クックパッドニュースに掲載されました。

もっさんさん、こんばんは^o^♡♡こんなにたくさん作って素敵なレポを本当にありがとう！餃子作るのとっても上手！今度は↓

こちらからと思っていたから心から感謝です(≧∀≦)♡オートミール、いろいろ使えるから無理なく少しずつ取り入れていけると↓

HG9V8Yさん、こんにちは^o^♡♡ オートミール餃子、お口に合いましたでしょうか。素敵なレポとメッセージを、本当に↓

ともみんさん、こんにちは^o^〜♡♡ 再度のレポを本当にありがとう！クックでのオートミールの人気はすごいですね！私も↓

そろそろねんねさん、夜分に失礼〜^o^☆☆綺麗な焼き餃子！オートミール入りいかがでしたか？羽根を片栗粉で作ったことなく↓

ぜひぜひ納得がいったらどちらがいいのか教えて下さいね(^-^)v お墓参りでキッチンを留守にしました(*^^*)また↓

KBBさん、たくさんのオートミール餃子をありがとうございました^o^♡♡お家のレシピがあるのに作って下さったんですね↓

KBBさんの餃子は王道ですから言うまでもなくとっても美味しかったんですよ(≧∀≦)時々作らせていただきますね！新年から↓

私のペースで頑張っていますが今年も始まったばかり。失速しないようにしないと(//∇//)ぜひ応援をよろしくお願いします♡

こうゆちゃん、こんばんは^o^☆☆今日は一日外出でお返事遅くなりました。こうゆちゃんは本当にお料理が上手！餃子がきれい↓

さつきママさん、こんにちは^o^♡♡楽しい連休をお過ごしですね♪♪オートミール餃子、お口に合いましたか。こんなにきれい！

こんがり焼けて、すごく食べたくなっちゃいました(≧∀≦)♡♡ブームのオートミール、少しずつ食卓に取り入れられたらいいです

ね♪♪こんなに素敵なつくれぽを下さってご一緒にパーティーに参加できてとっても嬉しいです╰(*´︶`*)╯またキッチンへ♡

アクセルさん、おはようございますー^o^♡♡小さなマイキッチンをまた訪ねて下さって本当に嬉しいです。オートミール餃子↓

いかがでしたか。少しずついろいろな食べ方で取り入れられるといいですね。3枚もの素敵なお写真とつくれぽは手間のかかること↓

なので心より感謝です
╰(*´︶`*)╯♡♡またキッチンにおじゃまするのを楽しみにしています。

USACOさん、こんにちは^o^ー♡♡マイキッチンにようこそ！素敵なつくれぽを本当にありがとう♪♪オートミールの餃子↓

つよぽんさん、こんにちは^o^♡♡こんがり！羽根がとっても綺麗に焼けてます♪♪素敵なつくれぽを本当にありがとう↓