ゴーヤーチャンプルー よもぎ＆おりべ @cook_40096254 簡単御馳走このレシピの生い立ち私流のレジピです もっと読む 簡単御馳走このレシピの生い立ち私流のレジピです もっと読む ゴーヤーチャンプルー よもぎ＆おりべ @cook_40096254 簡単御馳走このレシピの生い立ち私流のレジピです もっと読む 簡単御馳走このレシピの生い立ち私流のレジピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤー 1本 塩 小さじ1/2 豆腐 1/2 豚バラ肉 150g 油 大さじ2 卵 １個 ごま油 大さじ１ 鰹節 １パック しょうゆ 大さじ ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーを縦半分に切りスプーンで種とワタを取り３～５ミリ位の厚さに切りザルに入れ塩小さじ1/2位ふりかける 2 豆腐は、適当8個位に切りレンジで火を通す(崩れるのは気にしなくて可) 3 豚肉を３cm位に切る。フライパンに 油大さじ２を入れ肉を炒める。 4 ゴーヤーに水をかけて軽くしぼる。③のフライパンに入れ肉と一緒に炒める。 5 豆腐をザルに入れ水気を切り(熱いから気を付けて)④のフライパンに入れざっと混ぜる 6 卵を割りほぐし⑤のフライパンに回しかけ調味料を回しかける。ごま油で香り付けをして火を止め鰹節を振りかけ混ぜる コツ・ポイント お豆腐は、レンチンすれば簡単 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21946299 コピーしました！ よもぎ＆おりべ @cook_40096254 2021/07/02 03:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 卵 豚バラ肉 豆腐 似たレシピ その他のレシピ カツオタタキ丼 チョコソース 火を使わない🍚イワシの缶詰そぼろ丼✨ 失敗しなかった梅シロップ！ メカジキの照り焼き びっくりするほど旨い！究極の親子丼 【10分】究極の牛丼☆黄金比のタレ 夏野菜 ✨ナスとピーマンの揚げ浸し✨ カリふわボリューミー！お豆腐チヂミ 絶対煮崩れない！じゃがいも Strawberry Decoration Cake, Chantilly Fraise Bourbon Chocolate Pecan Pie Japanese Grilled Eggplant - Yaki Nasu Slow Cooker Creamy Chicken and Wild Rice Soup Air fryer meatloaf マグロの漬け オートミールスコーン ケト 糖質ゼロ麺 冷タコ白菜ジュノベーゼ 買ってきたフライドチキンのハンバーガー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21946299
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