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簡単痩せクッパ♪

SHOICHIRO☆
SHOICHIRO☆ @cook_40457114

今流行りのオートミールを手軽に美味しく食べられます♡
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材料

  • オートミール 30g
  • 白菜キムチ 50g
  • 味噌 小さじ1弱
  • 創味シャンタン 小さじ１弱
  • 水(沸騰したお湯) 200cc
  • ゴマ油 適量
  • ラー油 適量
  • 生卵 1個
  • 粗びきコショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    スープマグに、オートミール、白菜キムチ、味噌、創味シャンタン、沸騰させたお湯を入れます。

  2. 2

    ①を600wで１分レンチン♪
    (オートミールを柔らかくする目的です)

  3. 3

    レンチン終わったら混ぜ混ぜして、ゴマ油とラー油を垂らす

  4. 4

    生卵を乗せて完成♡
    (お好みで粗びきコショウもどうぞ)

コツ・ポイント

白菜キムチは辛いの得意不得意で調節してください♪
お湯等の分量もお好みで調節ください

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SHOICHIRO☆
SHOICHIRO☆ @cook_40457114
2021/08/15 01:03に公開
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クッパ オートミール 生卵 味噌

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