鯖缶とトマトときのこのホットサラダ

Name: 鯖缶とトマトときのこのホットサラダ
Yield: 1ボール
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鯖缶 1缶; トマト 中1個; お好みのきのこ 適量; お好みの葉物野菜 1サラダボール分; ☆塩 小さじ1/2; ☆クミン 少々

yum2gohan @cook_40122603

どんな味付けでも美味しい！さっと作れる栄養満点サラダです！
このレシピの生い立ち
サラダのレパートリーを増やしたくて、作ってみました。

鯖缶とトマトときのこのホットサラダ

yum2gohan @cook_40122603

どんな味付けでも美味しい！さっと作れる栄養満点サラダです！
このレシピの生い立ち
サラダのレパートリーを増やしたくて、作ってみました。

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材料

1ボール

鯖缶 1缶
トマト中1個
お好みのきのこ適量
お好みの葉物野菜 1サラダボール分
☆塩小さじ1/2
☆クミン少々

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作り方

1

サラダボールにお好みの葉物野菜（今回は、ベビーリーフとケール）を盛る。
2

フライパンに、鯖缶（汁ごと）、一口大に切ったトマト、きのこを入れ中火で煮詰める。
3

塩とクミンを加え、トマトがトロっとしてきらた、熱々のまま1の上にのせる。

コツ・ポイント

今回は塩×クミンという組み合わせの味付けですが、
お醤油、ポン酢、ナンプラーなど、なんでも合います！

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つくれぽ

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yum2gohan @cook_40122603

2021/10/23 09:15に公開

＊メニューのないお料理教室*　主催https://www.instagram.com/yumyumgohan/「食べてくれる人のことを考えて作るご飯ほど、幸せなことはない！」難しいことはいっさいなく、・毎日身近にあるもので手軽にできるレシピ・あるものでアレンジするレシピ・その人の好き、趣向に合わせたレシピを考えるのが大好きで、モットーにしています＾＾

このレシピのキーワード

サラダサバ缶詰キノコトマトクミン

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