アイスキャンディーを作る容器は、6本作るものです。

混ぜるのは大きめのスプーン推奨です。

※ りんご、ぶどう、マンゴー、オレンジ…など何でも美味しいですが、栄養面では濃縮還元よりストレートの方が良いです。

計量器の上に容器を置いて、ジュースを110gくらい入れる。(残りのジュースがどの位か覚えておく。)

その中にプロテインを全部入れて、スプーンの背で練るように混ぜる。

※ あまり先にジュースを入れ過ぎると、粉が溢れてしまいます。

プロテインの粉がある程度無くなるようにスプーンで潰しながら混ぜたら、

残りの全ての材料(残りのジュースと生クリーム)を入れてよく混ぜる。

味見をしてお好みで甘味料を足す。

プロテインの混ぜ残しが気になる場合は軽く濾す。

こんな風に多少浮いていても味は変わらないようですが、濾した方が混ぜるのも早く終わります。

スプーンで取り分け、垂れたのを拭き取る。

棒を載せる時は(押すとアイス液が出てきてしまうので)フワッと軽く置くだけです。

2.3時間冷凍して出来上がり。

食べる時は、手で軽く温めて回しながら取ると取りやすいです。

こんな風にカットしたバナナやキーウィーフルーツを入れても美味しいです。