کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
مرغ رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور مرغ رژیمی

مرغ رژیمی

میثم جهانتیغ
میثم جهانتیغ @beeehamta
زاهدان

مرغ رژیمی

میثم جهانتیغ
میثم جهانتیغ @beeehamta
زاهدان
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

2/5 ساعت
5 نفر
  • 1 عددمرغ
  • 3 عددسیب زمینی
  • 3 عددپیاز
  • 1 عددفلفل دلمه ای
  • 2 عددگوجه
  • ادویه شامل نمک، پاپریکا، پول بیبر، زردچوبه، گلاب، ادویه مرغ، سس مایونز، فلفل سیاه مقدارش به دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

2/5 ساعت
  1. 1

    اول سیب زمینی ها و مرغ ها رو مزه دار میکنیم با ادویه ها و به مدت دو ساعت می‌ذاریم استراحت کنه. سیب ها جدا و مرغ ها جدا

  2. 2

    ابتدا کف ظرف رو چرب میکنیم و سیب های حلقه ای شده و مزه دار شده رو کف ظرفمون میچینیم

    عکس مرحله 2 از دستور مرغ رژیمی
  3. 3

    بعد مرغ های مزه دار شده میچینیم روش

    عکس مرحله 3 از دستور مرغ رژیمی
  4. 4

    بعد پیازهای حلقه ای، فلفل دلمه تکه تکه شده و گوجه حلقه ای رو میچینیم روی مرغ ها

    عکس مرحله 4 از دستور مرغ رژیمی
  5. 5

    درب ظرف رو فویل میپیچیم و سه چهار سوراخ ریز روی درب ایجاد میکنیم و برای یک ساعت و نیم میذاریمش توی تنور و شعله متوسط. فقط شعله پایین روشن باشه

    عکس مرحله 5 از دستور مرغ رژیمی
  6. 6

    بعد یک ساعت و نیم فویل رو برمی‌داریم و شعله بالا و پایین رو روشن میکنیم

    عکس مرحله 6 از دستور مرغ رژیمی
  7. 7

    و بعد یک ساعت غذای ما آمدست. مرغ آبدار خوشمزه و رژیمی رو میشه با نون و یا برنج خورد و لذت برد

    عکس مرحله 7 از دستور مرغ رژیمی
    عکس مرحله 7 از دستور مرغ رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

میثم جهانتیغ
میثم جهانتیغ @beeehamta
در 15 آوریل 2024، ساعت 11:22
زاهدان
مهندس کامپیوترکارشناس شبکه های کامپیوتریکارشناس برق اضطرارییه پسر که عاشق آشپزیهآرامشمو فقط با آشپزی بدست میارم
بیشتر

نظرات (2)

مریم مامان دوتاگل دختر
مریم مامان دوتاگل دختر @cook_13810760
16 آوریل 2024، ساعت 00:26
عالیه .نوش جان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

مرغ رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کباب لقمه
  2. لوبیا پلو
  3. کیک اسفنجی وانیلی قالب ۱۸ سانتی‌متری
  4. نان اکمک گلنان (رسپی هنرستان نان و شیرینی)
  5. نان اکمک
  1. خمیر جادویی
  2. پنکیک رژیمی بدون آرد سفید بدون شکر بدون روغن🥰
  3. پیراشکی گوشت
  4. ☘️چلو مرغ خوشمزه
  5. حلوا بوتیکی زعفرانی
  1. 🍮حلوا انگشت پیچ لبنانی🍮
  2. 🍲🍁تزیین آش رشته با کشک زعفرانی و مدال جذابم🍁🍲
  3. شيريني مربايي يا آلماني يا مشهدي
  4. فرنی نارگیلی 🌺
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/22551222
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close