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たれで味付け!うなぎと野菜の炒め物
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たれで味付け!うなぎと野菜の炒め物-レシピのメイン写真

たれで味付け!うなぎと野菜の炒め物

真美子
真美子 @cook_96278059

うなぎを丼以外でボリュームたっぷりに。簡単で栄養いっぱいの炒めものです。
このレシピの生い立ち
うなぎの蒲焼きを皆んなが満足できるように、野菜と炒めました。

うなぎを丼以外でボリュームたっぷりに。簡単で栄養いっぱいの炒めものです。
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うなぎの蒲焼きを皆んなが満足できるように、野菜と炒めました。

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真美子
真美子 @cook_96278059

うなぎを丼以外でボリュームたっぷりに。簡単で栄養いっぱいの炒めものです。
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うなぎの蒲焼きを皆んなが満足できるように、野菜と炒めました。

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材料

2人分
  • うなぎの蒲焼き 1尾
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1パック(約150g)
  • うなぎのタレ 大さじ2
  • 山椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りにする。ピーマンは種を取り細切りにする。しめじは石突きをとってほぐしておく。

  2. 2

    うなぎの蒲焼きは縦に半分に切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ピーマン、玉ねぎ、しめじを炒める。火が通ったらうなぎを加え、全体を一混ぜし蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    うなぎが温まったら、たれを加え、優しく混ぜたら出来上がり!

  5. 5

    お好みで山椒をふりかけて食べて下さい。

コツ・ポイント

うなぎを蒸すことでふっくらと美味しく仕上がります。野菜はお好みで加えて下さいね!

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真美子
真美子 @cook_96278059
2019/06/27 07:37に公開
38歳。4人家族です。
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このレシピのキーワード

炒めもの うなぎ シメジ ピーマン 玉ねぎ 山椒

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