梅おかかのせごはん★えびのベーコン巻き★肉じゃが★ゆで卵のマヨ焼き★パプリカの和風炒め★イエロートマト

ふりかけごはん★えびの天ぷら★卵焼き★春雨の中華サラダ★ちくわとレンコンのうま煮★キャベツとベーコンのフレンチドレッシング炒め★カボチャの天ぷら★トマト

鯖フレークふりかけごはん★春巻き★レンコンの甘辛煮★ささみの梅焼き★卵焼き★枝豆★トマト

卵ふりかけごはん★イカリング★厚焼き卵★肉巻きなすの味噌ソース★ポテトフライコンソメ味★白菜菜のおかか和え★トマト

梅干しごはん★チキンの鹿の子揚げ★海苔巻き卵焼き★トマト風味の餃子★ホタテとパプリカのマリネ★枝豆★トマト

鮭のせご飯★ポーク照り焼きソース焼き★じゃことパプリカの甘酢炒め★コーンとチャイブのマヨおやき★キュウリの浅漬け★トマト★卵焼き

タコ飯★えびと白身のフライ★カレー風味のおからチーズ焼き★煮豆★卵焼き★トマト★枝豆

そば入りごはん★チキンと根菜のトマト煮★おからコロッケ★にんじんのおかか和え★もやしと青菜のオイスター炒め★卵焼きトマト

焼き明太子のせごはん★ポークのビール煮★煮ジャガイモとにんじんのごまフライ★蟹かまぼことキュウリのマヨサラダ★ウインナー★卵焼き★トマト

昆布のせごはん★カツオの紫蘇照り焼き★タコのフリッター★卵焼き★カボチャの素揚げ★枝豆★トマト　

昆布のせご飯★赤パプリカの肉詰め（おから入り）★卵焼き★焼きトウモロコシ★枝豆★トマト★もやし炒め★エリンギのバターソテー

おかか梅のせごはん★カルビ焼き★鮭の塩焼き★黒ごま入り卵焼き★ちくわの磯部揚げ★ゴーヤと豚肉の炒め物★トマト★サツマイモの蜂蜜煮

たくあんのせご飯★煮卵★こんにゃくのごま味噌和え★イカ天の天つゆかけ★煮込みオニオンのパセリマヨオーブン焼き★煮にんじんとジャガイモのエノキ和え★トマト★枝豆

佃煮海苔とごまのせご飯★煮込みハンバーグチーズのせ★おからとウズラ入り稲荷風★シラス入り卵焼き★インゲンの豚肉巻き★トマト