ナスは一口大に乱切り、ピーマンは一口大、ミディトマトは4等分にカット。

ボールでAを合わせておき、ツナ缶は油を切る。

油を入れて温まったフライパンでナスを1分加熱し、水、ピーマン、ミディトマトを加えて2分ほど炒めて火を止める。

Aの入ったボールに③とツナを入れてよく混ぜる。