日式醬煮鯖魚 鳥居廚房溫度 @rusmamakitchen 鯖魚營養成份很高，也是良好的蛋白質來源，除了煎、烤之外還可用醬燒來烹煮，做一道適合下酒的小菜細細品嚐。#義興嘉釀 繼續閱讀 鯖魚營養成份很高，也是良好的蛋白質來源，除了煎、烤之外還可用醬燒來烹煮，做一道適合下酒的小菜細細品嚐。#義興嘉釀 繼續閱讀 日式醬煮鯖魚 鳥居廚房溫度 @rusmamakitchen 鯖魚營養成份很高，也是良好的蛋白質來源，除了煎、烤之外還可用醬燒來烹煮，做一道適合下酒的小菜細細品嚐。#義興嘉釀 繼續閱讀 鯖魚營養成份很高，也是良好的蛋白質來源，除了煎、烤之外還可用醬燒來烹煮，做一道適合下酒的小菜細細品嚐。#義興嘉釀 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1人份 食材 鯖魚一片 洋蔥1/4顆 紅蘿蔔 秋葵 薑 蔥 調味料 義興嘉釀蔭油2大匙 味醂1大匙 米酒1大匙 水約250ml 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 備料，蔥切蔥絲，薑切片，胡蘿蔔切條，洋蔥切絲，鯖魚切三段 2 秋葵先汆燙30秒撈起備用，鯖魚下鍋汆燙10秒（燉煮時魚肉才不會分離） 3 蔭油、味醂、米酒、薑片下鍋煮滾後放入紅蘿蔔、洋蔥、鯖魚煮10分鐘 4 盛盤擺上秋葵及蔥絲，淋上醬汁即可 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24088965 已複製 鳥居廚房溫度 @rusmamakitchen 發布於 2024年09月16日 14:11 已追蹤 回追 追蹤 🍳我的料理IG: 鳥媽廚房 rusmamakitchen 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 日式 醬 煮 鯖魚 相似食譜 更多推薦食譜 烤親子肉 炸醬麵 蔥爆二層肉 芝麻蔥香餅 紅燒豬肋條 清炒大蒜蝦仁義大利麵 蛤蜊蒸水蛋 氣炸烤肉醬雞翅：烤肉醬新吃法，輕鬆氣炸香烤雞翅🍖 客家小炒 ｜點心｜炸地瓜&馬鈴薯 薯條 清炒大蒜蝦仁義大利麵 西式煮紅糯米椒 迷你pizza 肉燥風味泡麵煎餅🍜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24088965
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