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ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え
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ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え-レシピのメイン写真

ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

昆布だしで和えるともやしから水気が出ますが、この水分にはもやしの旨みも出ています。
食べる直前に全体をよく混ぜ合わせ、軽く水気をきってから召し上がって下さい。
一晩冷蔵庫においておくと更に味が馴染んで美味しくなります。保存する際は、もやしから出た水分にもやしを漬け込むようにして保存して下さい。
普段の食生活で不足しがちな野菜ですが、もやしは栄養も豊富で価格もとても安価です。様々な料理法で美味しく頂ける野菜なのでどんどん食べたい食材です。

昆布だしで和えるともやしから水気が出ますが、この水分にはもやしの旨みも出ています。
食べる直前に全体をよく混ぜ合わせ、軽く水気をきってから召し上がって下さい。
一晩冷蔵庫においておくと更に味が馴染んで美味しくなります。保存する際は、もやしから出た水分にもやしを漬け込むようにして保存して下さい。
普段の食生活で不足しがちな野菜ですが、もやしは栄養も豊富で価格もとても安価です。様々な料理法で美味しく頂ける野菜なのでどんどん食べたい食材です。

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ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

昆布だしで和えるともやしから水気が出ますが、この水分にはもやしの旨みも出ています。
食べる直前に全体をよく混ぜ合わせ、軽く水気をきってから召し上がって下さい。
一晩冷蔵庫においておくと更に味が馴染んで美味しくなります。保存する際は、もやしから出た水分にもやしを漬け込むようにして保存して下さい。
普段の食生活で不足しがちな野菜ですが、もやしは栄養も豊富で価格もとても安価です。様々な料理法で美味しく頂ける野菜なのでどんどん食べたい食材です。

昆布だしで和えるともやしから水気が出ますが、この水分にはもやしの旨みも出ています。
食べる直前に全体をよく混ぜ合わせ、軽く水気をきってから召し上がって下さい。
一晩冷蔵庫においておくと更に味が馴染んで美味しくなります。保存する際は、もやしから出た水分にもやしを漬け込むようにして保存して下さい。
普段の食生活で不足しがちな野菜ですが、もやしは栄養も豊富で価格もとても安価です。様々な料理法で美味しく頂ける野菜なのでどんどん食べたい食材です。

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材料

  • もやし 2袋
  • 顆粒・昆布だしの素 1袋(8g入り)
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作り方

  1. 1

    もやしは新鮮なものを使用して下さい。(新鮮なもやしは調理前に水洗いせずにそのまま使えます。)

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かす。
    沸騰したらもやしを入れ、強火で2分茹でる。

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方2写真
    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方2写真
  3. 3

    もやしが茹で上がったらザルにあげ、湯をきる。
    そのまま少しおいて自然に水気をきる。

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方3写真
  4. 4

    顆粒・昆布だしの素はこちらの商品を使用しました。
    ※一袋8g入りなので計量する必要がなくて便利です。

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方4写真
  5. 5

    もやしをボウルに移し、顆粒・昆布だしの素を入れる。
    ※味の好みがあるので、味をみながら昆布だしの量を調節して下さい。

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方5写真
    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方5写真
  6. 6

    使い捨てのビニール手袋をし、もやしを揉み込みながら味を馴染ませる。(少し熱いのでヤケドしないように気をつけて下さい。)

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方6写真
    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方6写真
  7. 7

    汁気を軽くきって盛り付ける。
    ※保存する時は汁気を切らずに冷蔵庫で保存し、早めに召し上がって下さい。

    • ボイルもやしの簡単!!昆布だし和え作り方7写真

コツ・ポイント

もやしはなるべく新鮮なものを使用して下さい。(新鮮なもやしは調理前に洗う手間が省け、何より美味しいです。)
茹で時間は目安です。
茹で上がったもやしはザルにあげ、自然に水気をきってから味付けして下さい。

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及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879
2024/10/01 08:49に公開

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もやし

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