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切干大根の梅マヨ和え
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切干大根の梅マヨ和え-レシピのメイン写真

切干大根の梅マヨ和え

sozai
sozai @cook_40196411

切干大根とひじきで食物繊維たっぷり。
酒肴にもオススメ!

切干大根とひじきで食物繊維たっぷり。
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切干大根の梅マヨ和え

sozai
sozai @cook_40196411

切干大根とひじきで食物繊維たっぷり。
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材料

4〜5皿分
  • 切干大根(乾燥) 30g
  • ひじき(乾燥) ひとつまみ1.5g
  • 和え衣
  • 練り梅 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ちりめんじゃこ(orしらす干し) 大さじ1(15g)
  • すりゴマ(炒りごまでも) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    切干大根はほぐして、鍋に入れます。

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    切干大根がしっかり浸る量の水を入れ、蓋をして強火にかけます。

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら弱火にして、1分。
    火をとめて、ひじきを加え、蓋をしたまま粗熱を取ります。(5分くらい)

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方3写真
    • 切干大根の梅マヨ和え作り方3写真
    • 切干大根の梅マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら、ザルにキッキンペーパーを敷き、

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    切干大根とひじきをザルに空けて、上から軽く押して水気を切ります。絞りすぎなくてOK。

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方5写真
    • 切干大根の梅マヨ和え作り方5写真
  6. 6

    練り梅·マヨネーズ·ちりめんじゃこを混ぜ合わせ、和え衣を作ります。

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方6写真
    • 切干大根の梅マヨ和え作り方6写真
  7. 7

    和え衣に湯戻しした切干大根とひじき・すりゴマを加えて、大根をほぐしながら、よく和えます。

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方7写真
  8. 8

    切干大根を箸で持ち上げるように、ふわっと和えたら出来上がり!

    • 切干大根の梅マヨ和え作り方8写真

コツ・ポイント

切干大根の歯応えを楽しみたい人は、沸騰したらすぐ火から外し、ひじきを加えて粗熱を取ってください。梅やちりめんじゃこの塩加減をみて、お好みで分量を加減してくださいね。ちなみにこのレシピは、梅多めのねっとり食感です。

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sozai
sozai @cook_40196411
2024/11/07 01:47に公開
我が家の惣菜レシピです。品数を多く並べたいので、素材を生かします。
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このレシピのキーワード

切り干し大根 しらす じゃこ ひじき

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