CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο

Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο

EleniAV
EleniAV @EleniAV
Ηράκλειο Κρήτης,Ελλάδα

Η γεύση αυτή δεν υπάρχει!!!
Το μπαλσάμικο με τη μουστάρδα δένουν αρμονικά.
#Ημερολόγιο2026

Η γεύση αυτή δεν υπάρχει!!!
Το μπαλσάμικο με τη μουστάρδα δένουν αρμονικά.
#Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα

Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο

EleniAV
EleniAV @EleniAV
Ηράκλειο Κρήτης,Ελλάδα

Η γεύση αυτή δεν υπάρχει!!!
Το μπαλσάμικο με τη μουστάρδα δένουν αρμονικά.
#Ημερολόγιο2026

Η γεύση αυτή δεν υπάρχει!!!
Το μπαλσάμικο με τη μουστάρδα δένουν αρμονικά.
#Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά για το ψάρι και 20 για το ρύζι
2 μερίδες
  1. 2 φιλέτασολομού
  2. 2 κ.σ.μπαλσάμικο
  3. 2 κ.σ.μουστάρδα
  4. 1 κ.σ.λάδι
  5. Για το ρύζι με μπρόκολο
  6. 1.5 κούπαρύζι Καρολίνα
  7. 1κρεμμύδι
  8. 1 μικρόμπρόκολο κομμένο σε φούντες
  9. 2-3 κ.σ.λάδι
  10. 1/2 κ.γ.κύμινο
  11. 1/2 κ.γ.θυμάρι
  12. 4 κούπεςνερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά για το ψάρι και 20 για το ρύζι
  1. 1

    Βάζουμε το μπαλσάμικο τη μουστάρδα και το λάδι σε ένα μπολ μαζί με το σολομό να μαριναριστούν.

  2. 2

    Ανάβουμε το μάτι και τοποθετούμε το σολομό με το μείγμα όπως είναι.

  3. 3

    Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για 7 λεπτά από κάθε πλευρά. Αφήνουμε στην άκρη.

  4. 4

    Για το ρύζι με μπρόκολο: Σε μικρή κατσαρόλα βάζουμε το λάδι και το κρεμμύδι. Τα γυρνάμε δύο φορές και προσθέτουμε το ρύζι και το ανάλογο νερό. Στη μέση του μαγειρέματος προσθέτουμε το μπρόκολο. Σκεπάζουμε το σκεύος και ανακατεύουμε προσεκτικά για να μη λιώσει το μπρόκολο.

  5. 5

    Σερβίρουμε με το σολομό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

EleniAV
EleniAV @EleniAV
στις Παρασκευή 30 Μάιος 2025 07:36:29 UTC
Ηράκλειο Κρήτης,Ελλάδα
Ανακάλυψα ότι ακολουθώ την Cookpad από τότε που ονομαζόταν"οι συνταγές της παρέας". Από τότε έχουν περάσει αρκετά χρόνια, η σχέση μου με τη μαγειρική άλλαξε και πλέον είναι μια ασχολία που γίνεται όλο και πιο ενδιαφέρουσα και αυτό το χρωστάω σε σας!!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Strata Al.
Strata Al. @strata
Κυριακή 15 Μάρτιος 2026 14:42:26 UTC
Θυμήθηκα την φωτογράφιση στην τελευταία μπουκιά 😅Πολύ νόστιμο φαγητό!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ριγκατόνι με μανιτάρια αλά κρεμ!!
  2. Γρήγορη και εύκολη ομελέτα
  3. Πρωτεϊνική πίτσα με βάση από κοτατζ
  4. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  5. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  1. Μακαρονοσαλάτα με ζαμπόν 🥗
  2. Ποντιακά πιροσκί συνταγή που μου έμαθε ο άντρας μου
  3. Ελαιοψωμάκια απλά και αφράτα!
  4. Κέικ κανέλας με στρώσεις
  5. Μους τσίζκεικ λεμόνι 🍋
  1. Εύκολα τυροπιτάκια / ζαμπονοτυροπιτάκια
  2. Ποντιακά πιροσκί συνταγή που μου έμαθε ο άντρας μου
  3. Μους τσίζκεικ λεμόνι 🍋
  4. 🌺 σπανακόπιτα με ανθότυρο και φέτα χωρίς φύλλο 🌺
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24415404
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close