豆苗とトマトのシーチキンサラダ🌟

Name: 豆苗とトマトのシーチキンサラダ🌟
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 １株; トマト 1個; シーチキン １缶; 塩こしょう 適量; マヨネーズ 適量; じゃがりこ(じゃがバター) 1/2

イタリアンmama @cook_40334707

豆苗はお財布に優しい😊トマトとの相性がいいシーチキンも入れてみました！
遊び心で大好きなじゃがりこ(じゃがバター)を割って入れてみました✨じゃがいも感でます❣️
トマトは少しは安くなりましたが、かさ増しして食べたいですよね☺️

豆苗とトマトのシーチキンサラダ🌟

イタリアンmama @cook_40334707

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材料

４人分

豆苗１株
トマト 1個
シーチキン１缶
塩こしょう適量
マヨネーズ適量
じゃがりこ(じゃがバター) 1/2

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作り方

1

豆苗は下から２cm位残しカットし半分に切る
(あとはまた育てます→もう一回収穫出来ます)
2

トマトは1センチ角にカット
3

ボールにシーチキンを油を少し切り入れ、①と②をあえる
4

塩こしょう、マヨネーズを好みの量を入れ更にあえる
5

じゃがりこをポキポキと手で折り、一緒にあえる

コツ・ポイント

豆苗は下茹でなしで。最初大根でするつもりしてたのですが、無くて😣育てていた豆苗で代用。じゃがりこは、ざっと混ぜて冷蔵庫に入れて置いたらしっとりしてました。カリカリがお好みの方は、盛る直前にかけてもいいかと～👌

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つくれぽ

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イタリアンmama @cook_40334707

2025/02/09 05:58に公開

4人家族(夫，私，高校生&大学生)昨今の物価高で、色々な方のレシピを参考に、元気頂いてます😊フォローやいいねなどリアクションありがとうございます🙇私自身ヒカリモノ🐟️のアレルギーあり🚨魚料理はあまりしません😞子どもにも料理出来ないのが残念😢(鮭、マグロは刺身でも大丈夫)挑戦タイプではなく、好きなレシピを繰り返し作っていても飽きないタイプです✨料理好きな亡き母の残してくれたレシピを元に作ってアレンジしてます（母は昔土井勝先生のもとで料理の修行経験者でした）

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