Veganさつまいもベイクドケーキ

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
さつまいもの自然な甘さがホッコリして美味しい、少ない材料で簡単にできるVeganさつまいもベイクドケーキです♡
Veganさつまいもベイクドケーキ
さつまいもの自然な甘さがホッコリして美味しい、少ない材料で簡単にできるVeganさつまいもベイクドケーキです♡
作り方
- 1
洗ったさつまいもの皮を剥かず、適当な大きさに切り、鍋に入れて茹でる。
- 2
オーブンを180度で予熱する。
- 3
ココナッツオイルが固まっていたら湯煎にかけて溶かしてから、すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
- 4
ケーキ型にクッキングペーパーを敷いて3を入れ表面を平らにする。
- 5
180度のオーブンで30分焼いた後、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やす。
- 6
しっかり冷やしてから型から取り出し、切り分ける。
コツ・ポイント
さつまいもの皮の5mmほど下には、抗酸化作用があるポリフェノールが、さつまいも全体の約80%含まれているので、無農薬のさつまいもを使う場合は皮ごと使ってくださいね♡
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