ほうれん草、太もやしをそれぞれさっと茹でて水気を絞る。

水気を絞ったほうれん草は1～2㎝の長さに切る。

かに風味かまぼこは食べやすい大きさに切る。コーンは水気をきっておく。

Ａの調味料を全て混ぜ、ほうれん草と太もやし、かに風味かまぼこ、コーンと和える。