ふきのとうの玉子焼き

#春レシピ2026
大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。
このレシピの生い立ち
自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。
溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。
"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕
2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍
たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。
ふきのとうの玉子焼き
#春レシピ2026
大人の苦味が癖になる『ふきのとう入り』の玉子焼きできました。
このレシピの生い立ち
自宅の庭の隅に自生してる野蕗から、ふきのとうを収穫できたので玉子焼きにしてみた。
溶き卵に水溶き片栗粉(水小さじ1、片栗粉小さじ1を溶いた物)を混ぜると破けにくくなって巻きやすくなりますよ。
"ふきのとう"は、切るとその切り口を自らの酵素の働きで直ぐに黒く変色させます❗️なので、切ったら速攻で調理して下さいね❕
2回目に作った時に、❷に砂糖•ほんだし•鶏ガラスープの素を各小さじ1/2入れてみたら、味に深みが出て美味しかったよ👍
たまご2個に対して、ふきのとうが3個くらいが丁度いい感じかな❕多いと巻きにくくなるよ。
作り方
- 1
ふきのとうは、流水で汚れを落としたら、水気を良く取ってから微塵切りにします。
- 2
適当な大きさのボウルにたまごを溶いたら❶を入れてよく混ぜてから塩コショウで調味します。
- 3
サラダ油を中火で熱したフライパンに❷を入れ、フチが固まってきたら両側を内側にたたむ様に折り込みます。
- 4
❸を手早く向こう側から手前に巻き上げていけば ふきのとうのなんちゃって玉子焼きの出来上がり!
- 5
食べ易い大きさに切ってお気に入りのお皿に盛って、そのままでもいいし、大根おろしと出汁醤油とかかけて食え!
- 6
2026.03.05 自宅の庭の隅っこに咲いた"ふきのとう"です。
- 7
2026.03.27 ふきのとうを放置しとくと、こんなになっちゃうよ‼️(筋が硬くて口の中に刺さります❕)
コツ・ポイント
玉子焼き用の四角いフライパンが有ればそれを使って下さいね❕
普通のフライパンでも、慣れれば案外上手に出来ますよ!
❸❹の「巻き上げ」の工程は、たまごが固まる前に素早くやって下さいね。
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