たっぷりの水に塩（分量外）とオリーブオイル（分量外）を入れてパスタを表示時間より2分短く茹でます。

フライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切りを入れて火をつけ、香りが出てきたら鷹の爪を入れます。

アスパラガス、しめじを入れて炒め、蟹フレークを入れコンソメ顆粒小さじ1/2を入れます。

茹で上がったパスタ、お玉1杯ぐらいの茹で汁と残りのコンソメ顆粒を入れて炒め水分がなくなったら出来上がり。