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トロける茄子の中華味噌炒め
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トロける茄子の中華味噌炒め-レシピのメイン写真

トロける茄子の中華味噌炒め

HAREL
HAREL @cook_40054656

オイスターソースと味噌の甘味。ナスを沢山味わえるレシピです。

オイスターソースと味噌の甘味。ナスを沢山味わえるレシピです。

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トロける茄子の中華味噌炒め

HAREL
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オイスターソースと味噌の甘味。ナスを沢山味わえるレシピです。

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材料

  • 茄子(小) 5本
  • 生姜 1カケ
  • ニンニク 1カケ
  • ネギorニラ(小口切り) 1/2束
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/6個
  • ごま油 小さじ1
  • 飾り・鰹節 適量
  • 飾り・一味唐辛子 お好みで
  • ソースの材料
  • 砂糖 大さじ2
  • 味噌 小さじ2
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ3
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ソースの材料を混ぜ合わせておきます。

    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    茄子をカットし、水に浸けてアク抜き。レンジでチンして火を通し、水気は切っておきます。

    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方2写真
    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油、生姜、ニンニク、玉ねぎを入れて香りを出し、ナスを加えて強火で炒めます。

    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方3写真
    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    全体に油が回ったらソースを入れて少し火を弱め、汁が少なるくらいまで炒めれば完成です。

    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方4写真
    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方4写真
    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    お好みで一味や鰹節を振りかけて食べてください。

    • トロける茄子の中華味噌炒め作り方5写真

コツ・ポイント

茄子は斜めに隠し包丁を入れておくと綺麗です。

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HAREL
HAREL @cook_40054656
2025/10/12 10:43に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ねぎ ニラ かつお節 にんにく 酒 味噌 玉ねぎ しょうが

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