ライスペーパーのサラダオムレツ あっしー食堂 @cook_40062135 ライスペーパーのパリパリ感と玉子とチーズのしっとり感が野菜と合います。 もっと読む ライスペーパーのパリパリ感と玉子とチーズのしっとり感が野菜と合います。 もっと読む ライスペーパーのサラダオムレツ あっしー食堂 @cook_40062135 ライスペーパーのパリパリ感と玉子とチーズのしっとり感が野菜と合います。 もっと読む ライスペーパーのパリパリ感と玉子とチーズのしっとり感が野菜と合います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ライスペーパー １枚 玉子 １個 ミックスチーズ 適量 ほうれん草 2株 ツナ缶（マグロ） 35g マヨネーズ 適量 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を大さじ1を回しかけライスペーパーを置く。中火の弱火 2 ライスペーパーの上に玉子を割り入れ玉子をといておく。 3 上からミックスチーズをたっぷり乗せる。 4 上にザクザク切ったほうれん草をのせ、ツナ缶を半分のせマヨネーズとケチャップを適量かける。 5 ライスペーパーに焼き色がついたら半分に折って出来上がり！ 6 お皿に三等分に切り分ける コツ・ポイント ★強火にしないこと。★具材はサラダに使う材料 例えば玉ねぎのスライス、トマトなど。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25153484 コピーしました！ あっしー食堂 @cook_40062135 2025/10/30 02:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ☆長年ブログでレシピを書いておりましたが、クックパッドのレシピが書きやすかったので以前書いたブログのレシピもこちらへ移行しつつ新しいレシピもこちらで書いていこうとはじめました。☆お安く買って簡単調理がもっとうです。☆1952年生れのくいしんぼう。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ オムレツ ツナ まぐろ ほうれん草 ライスペーパー 卵 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ピーマンのオリーブオイルあえ 簡単丼にも★豚こまのねぎ塩レモン炒め 骨取り鯖で簡単！鯖の南蛮漬け♪ 作り置き〜簡単！胡瓜と新玉葱のツナサラダ コーンと大豆の鶏キーマカレー ★SNSで話題★肉汁っ！餃子皮で小籠包風 ねりごまの旨辛スープ！ 麻辣湯 きのこと冷凍あさりの白だし酒蒸し 豚こまキャベツの和風チャンプルー🤩🍚 ピーマンとちくわのきんぴら One skillet Chicken and fettuccine Tsukune (japanese chicken meatballs) Crispy Salmon Skin - FULL of omega 3 and protein and Collagen Roasted Pumpkin Seeds Pumpkin Bread (copycat Starbucks) おせちにオススメ♪こうじ屋さんの松風焼き さつまいもとささみのマッシュ(中期) ゴーヤのツナマヨタード和え☆ キッシュ☆小松菜＆ベーコン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25153484
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