將所有用到的食材洗乾淨切好，全部倒入鋼盆中加入調味料、食用油，一起攪拌均勻，淋上辣油與蔥花。

將攪拌好的食材通通倒入盤中，微波加熱3分鐘，之後打開稍微翻攪一下，再微波兩分鐘即可。

簡單快速的微波料理，最適合在放鬆的颱風天跟家人一起享用。