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白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★
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白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★-レシピのメイン写真

白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

見ていただきありがとうございます。

★レシピ動画★
https://youtu.be/t-tpE8JBKz8

焼いた厚揚げにそぼろあんをかけました♪

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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材料

3人分
  • 厚揚げ(60g) 6枚
  • 白菜 4枚(200g)
  • 合挽き肉 150g
  • 塩こしょう 少々
  • 油 適量
  • --- ---
  • ◆水溶き片栗粉 ↓
  • 片栗粉 大2
  • 水 50ml
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • 醤油 大2
  • みりん 大2
  • 砂糖 大1/2
  • だしの素 小1
  • おろししょうが 大1
  • 水 300ml
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作り方

  1. 1

    ボウルに◆(片栗粉・水)を入れて混ぜます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方1写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方1写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    別のボウルに★(醤油・みりん・砂糖・だしの素・おろししょうが・水)を入れて混ぜます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方2写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方2写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    白菜を縦半分にカットします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    白菜をかさねてカットします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方4写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    厚揚げを縦半分にカットします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    厚揚げを横半分にカットします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    フライパンに白い部分を下にして厚揚げを入れます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    厚揚げに少し焼き色がつくまで焼きます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    焼き終わったら取り出します。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    フライパンに白菜を入れます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    しばらく炒めます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    フライパンに合挽き肉を入れます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    合挽き肉に塩こしょうをかけます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    合挽き肉の中まで火が通るまで炒めます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方15写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    フライパンに★調味液を入れます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    白菜を混ぜてならします。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    このまま★調味液を沸騰させます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方18写真
  19. 19

    火を止めてフライパンに◆水溶き片栗粉を入れます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方19写真
  20. 20

    中火で温めながらとろみがつくまで混ぜます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方20写真
  21. 21

    お皿に厚揚げを盛り付けます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方21写真
  22. 22

    厚揚げの上に白菜のそぼろあんをかけます。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方22写真
  23. 23

    完成です。

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方23写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方23写真
    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方23写真
  24. 24

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/t-tpE8JBKz8

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方24写真
  25. 25

    ★動画リンク用QRコード★

    • 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ★動画あり★作り方25写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/t-tpE8JBKz8

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2025/12/03 15:34に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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そぼろ あんかけ 白菜 片栗粉 厚揚げ 合い挽き

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