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里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り
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里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り-レシピのメイン写真

里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り

sheena39
sheena39 @cook_40063094

里芋が美味しい季節ですね。めんつゆ使用で味付けカンタン、コクがあるけどやさしいお味です
ネギのアクセントといんげんの彩りを添えました

里芋が美味しい季節ですね。めんつゆ使用で味付けカンタン、コクがあるけどやさしいお味です
ネギのアクセントといんげんの彩りを添えました

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里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り

sheena39
sheena39 @cook_40063094

里芋が美味しい季節ですね。めんつゆ使用で味付けカンタン、コクがあるけどやさしいお味です
ネギのアクセントといんげんの彩りを添えました

里芋が美味しい季節ですね。めんつゆ使用で味付けカンタン、コクがあるけどやさしいお味です
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材料

3人分
  1. 里芋 9個(約450g)
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 冷凍いんげん 9本(3cm長さに切る)
  4. 長ねぎ 3/4本(あらみじん切り)
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  6. みりん 大さじ1.5
  7. 水 300ml
  8. サラダ油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、軽く茹でこぼしてぬめりを取る。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方1写真
  2. 2

    冷凍いんげんは3cm長さに切る。長ねぎはあらみじん切りにする。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方2写真
  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒める。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方3写真
  4. 4

    ひき肉の色が変わったら水と里芋を加え、中火で煮る。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方4写真
  5. 5

    アクを取り、めんつゆとみりんを加えて10分ほど煮る。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方5写真
  6. 6

    里芋に竹串がスッと通るくらい柔らかくなったら、いんげんとねぎを加え、さっと一煮立ちさせて火を止める。

    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方6写真
    • 里芋のそぼろ煮、ネギとインゲン入り作り方6写真

コツ・ポイント

里芋のぬめりを取るために、水から茹でて沸騰3分くらいしたら一度茹でこぼす。火を止めたら一旦冷めるまで置くと味がよく染みます。
みりんを入れましたが甘すぎるのが嫌な方は入れなくてもOKです

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sheena39
sheena39 @cook_40063094
2025/12/10 04:54に公開
普段は自己流ですが、ここぞという時に正統派レシピで本格的なのきちんと作れるようになりたいなあ。って思います。
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