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簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え
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簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え-レシピのメイン写真

簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え

ビートルズ食堂
ビートルズ食堂 @cook_108578405

砂肝好きの息子のため、手軽に作れておいしいレシピを考えました♪何度か試作し家族全員が一番好評だったレシピです😋
包丁まな板を使わず茹でるだけで後片付けも楽ちん♪是非作ってみてくださいね。

砂肝は栄養価が高く値段も安いため、オススメな食材です。私は貧血予防のために食べています。

砂肝好きの息子のため、手軽に作れておいしいレシピを考えました♪何度か試作し家族全員が一番好評だったレシピです😋
包丁まな板を使わず茹でるだけで後片付けも楽ちん♪是非作ってみてくださいね。

砂肝は栄養価が高く値段も安いため、オススメな食材です。私は貧血予防のために食べています。

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簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え

ビートルズ食堂
ビートルズ食堂 @cook_108578405

砂肝好きの息子のため、手軽に作れておいしいレシピを考えました♪何度か試作し家族全員が一番好評だったレシピです😋
包丁まな板を使わず茹でるだけで後片付けも楽ちん♪是非作ってみてくださいね。

砂肝は栄養価が高く値段も安いため、オススメな食材です。私は貧血予防のために食べています。

砂肝好きの息子のため、手軽に作れておいしいレシピを考えました♪何度か試作し家族全員が一番好評だったレシピです😋
包丁まな板を使わず茹でるだけで後片付けも楽ちん♪是非作ってみてくださいね。

砂肝は栄養価が高く値段も安いため、オススメな食材です。私は貧血予防のために食べています。

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材料

4人分
  • 砂肝 約200g
  • 砂肝を茹でるお湯 砂肝がしっかり浸る量
  • 酒 大さじ1
  • ⭐︎醤油 大さじ1
  • ⭐︎コチュジャン 大さじ1
  • ⭐︎ごま油 小さじ1弱
  • ⭐︎いりごま 小さじ1
  • ⭐︎お好みで豆板醤(無くてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    砂肝はキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。写真を参考にしてくださいね。

    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方1写真
    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、酒を加える。

    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら砂肝を入れ、ぷくぷく泡が上がる程度の火加減に弱め約10分茹でる。

    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方3写真
    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方3写真
  4. 4

    茹でている間に、醤油・コチュジャン・ごま油・いりごまを混ぜて調味液を作る。

    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方4写真
    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方4写真
  5. 5

    茹で上がった砂肝をざるに上げ、熱いうちに調味液と和える。出来上がりです。

    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方5写真
    • 簡単で美味しい♪砂肝のコチュジャン和え作り方5写真

コツ・ポイント

砂肝の白く固い部分はコリコリした食感です。気になるようでしたら切り取ってください。
茹で時間が長すぎると、砂肝が小さく固くなってしまいますので、注意してくださいね。

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ビートルズ食堂
ビートルズ食堂 @cook_108578405
2025/12/11 03:42に公開
ご覧いただきありがとうございます✨大好きな料理を通して皆様と出会い、たくさんのレシピに出会えたことに心から感謝しています🥰レシピはどれも簡単な家庭料理ばかり♪母から受け継いだり繰り返し作っている我が家の味です。レシピ通りでなくてもご家庭ごとに好みの食材を使ったりアレンジして作っていただけたら嬉しいです。皆様のレシピも丁寧に真心込めて作りたいと思っています😊つくレポや温かいメッセージ、フォロー、RC等、心からありがとうございます。どうかご自身の都合に合わせて無理のないようにしてくださいね😉これからもよろしくお願いいたします💕2026年9月ビートルズ食堂
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