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全麥豆漿葡萄乾麵包
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全麥豆漿葡萄乾麵包 的食譜成品照片

全麥豆漿葡萄乾麵包

李小寶
李小寶 @cook_haiping
新北市

#2025廚神養成 #烘焙 #麵包 #葡萄乾 #豆漿 #全麥 #歐式麵包 #健康麵包
#燙麵 #液種

此款麵包結合了全麥的紮實、葡萄乾的香甜、歐式麵包的外酥內軟,以及使用豆漿及燙麵法的應用,使麵包內部組織更濕潤,具彈性。
結合全麥、豆漿、葡萄乾等天然食材,除了增加營養價值,同時也能夠增加口感變化,讓整體帶有豆香及天然穀物的香氣與風味,是一款相對健康的麵包。
製作方式:直接發酵法

#2025廚神養成 #烘焙 #麵包 #葡萄乾 #豆漿 #全麥 #歐式麵包 #健康麵包
#燙麵 #液種

此款麵包結合了全麥的紮實、葡萄乾的香甜、歐式麵包的外酥內軟,以及使用豆漿及燙麵法的應用,使麵包內部組織更濕潤,具彈性。
結合全麥、豆漿、葡萄乾等天然食材,除了增加營養價值,同時也能夠增加口感變化,讓整體帶有豆香及天然穀物的香氣與風味,是一款相對健康的麵包。
製作方式:直接發酵法

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全麥豆漿葡萄乾麵包

李小寶
李小寶 @cook_haiping
新北市

#2025廚神養成 #烘焙 #麵包 #葡萄乾 #豆漿 #全麥 #歐式麵包 #健康麵包
#燙麵 #液種

此款麵包結合了全麥的紮實、葡萄乾的香甜、歐式麵包的外酥內軟,以及使用豆漿及燙麵法的應用,使麵包內部組織更濕潤,具彈性。
結合全麥、豆漿、葡萄乾等天然食材,除了增加營養價值,同時也能夠增加口感變化,讓整體帶有豆香及天然穀物的香氣與風味,是一款相對健康的麵包。
製作方式:直接發酵法

#2025廚神養成 #烘焙 #麵包 #葡萄乾 #豆漿 #全麥 #歐式麵包 #健康麵包
#燙麵 #液種

此款麵包結合了全麥的紮實、葡萄乾的香甜、歐式麵包的外酥內軟,以及使用豆漿及燙麵法的應用,使麵包內部組織更濕潤,具彈性。
結合全麥、豆漿、葡萄乾等天然食材,除了增加營養價值,同時也能夠增加口感變化,讓整體帶有豆香及天然穀物的香氣與風味,是一款相對健康的麵包。
製作方式:直接發酵法

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預備食材

3.5h
  • 液種麵團材料
  • 高筋麵粉 200g
  • 乾酵母 2g
  • 水 200g
  • 燙麵材料:
  • 高筋麵粉 100g
  • 沸水 150g
  • 麵團材料
  • 液種麵團 400g
  • 燙麵 250g
  • 高筋麵粉 1000g
  • 全麥粉 200g
  • 糖 90g
  • 鹽 17g
  • 奶粉 45g
  • 水 500g
  • 豆漿 300g
  • 奶油 65g
  • 乾酵母 13g
  • 葡萄乾 200g
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料理步驟

3.5h
  1. 1

    製作流程:
    事前準備:前一日先製作液種及燙麵

  2. 2

    液種麵團製作步驟:
    1.將液種的麵粉、水和酵母拌勻,放置於陰涼處發酵至產生氣泡。
    2.移置冰箱冷藏,至隔日使用。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟2照片
  3. 3

    燙麵製作步驟:
    1.將熱水沖入麵粉中同時用攪棒匙快速攪拌使麵粉中的澱粉糊化,待降溫冷卻後,放入冰箱隔日使用。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟3照片
  4. 4

    麵團製作步驟:
    一、攪拌:除奶油、葡萄乾外、將所有材料 (包括液種麵團及燙麵)一起,放入攪拌缸中,攪拌至光滑;再加入奶油,攪打至擴展階段、攪拌後麵糰溫度27℃;最後加入葡萄乾拌勻。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟4照片
  5. 5

    基本發酵:發酵至用手指沾高粉插入麵糰,留下指形凹痕,不回彈即可,約需100分鐘。【基本醱酵理想溫度27℃~28℃;理想溼度75%~80%】。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟5照片
  6. 6

    分割:每個麵糰120g

  7. 7

    滾圓。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟7照片
    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟7照片
  8. 8

    中間醱酵:放置工作檯上發酵,表面蓋上塑膠布,防止麵糰表面乾裂,發酵15分鐘,讓麵糰鬆弛軟化。

  9. 9

    整形:揉成圓型。

  10. 10

    最後發酵:將整形好的麵糰,放在烤盤上,送入發酵箱中發酵至麵團1倍大,時間不超過60分鐘。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟10照片
  11. 11

    發酵完成後,用鋒利的刀片快速下刀劃痕,送入烤箱「烘烤」。

  12. 12

    烤焙溫度:上火197℃/下火205℃、
    烤焙時間:20分鐘
    ★入爐前噴水3秒,烤3分後再噴水3秒
    ★烤約8分鐘後調轉方向:將烤盤前後對調(把靠後面的移到前面,靠前面的移到後面),目的是為了讓烤箱內食物受熱更均勻。
    📌將烤盤調轉方向是讓烘焙成品受熱更均勻的關鍵技巧,能有效改善色澤和熟度,建議養成在烘烤中途進行此操作的習慣。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟12照片
    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟12照片
    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟12照片
  13. 13

    出爐。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟13照片
    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟13照片
  14. 14

    冷卻
    將麵包放在網架上,讓底部的水蒸氣散開,冷卻至少 30 分鐘以上(依麵包的大小而定)。

    全麥豆漿葡萄乾麵包的食譜步驟14照片
  15. 15

    📌小提醒
    📌全麥麵粉含有麩皮成分,會阻礙麵筋的生成,不建議全部使用全麥麵粉製作的麵包,內部組織和麵包口感都會很粗糙。一般製作全麥麵包都會加入一些高筋麵粉,以調節口感。
    📌豆漿中的蛋白質和脂肪會影響麵團的筋性,可能會使麵團變得更柔軟,但過多則可能影響發酵。
    📌麵包保存~ 麵包出爐放涼(完全冷卻),後將麵包放入袋子中,擠出多餘的空氣,然後將其密封。密封有助於防止水分流失和冰箱異味影響麵包的味道和質地。

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李小寶
李小寶 @cook_haiping
發布於 2026年01月02日 03:12
新北市

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這篇食譜是

  1. 排名第 3rd 的 葡萄乾 食譜
  2. 排名第 10th 的 全麥 食譜

關鍵字

全麥 豆漿 葡萄乾 麵包

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