韓国海苔ツナ玉ご飯🍚 くるん @cook_110277683 味付け不要韓国海苔フレーク、ツナ缶、生卵ですぐに美味しい😋 もっと読む 味付け不要韓国海苔フレーク、ツナ缶、生卵ですぐに美味しい😋 もっと読む 韓国海苔ツナ玉ご飯🍚 くるん @cook_110277683 味付け不要韓国海苔フレーク、ツナ缶、生卵ですぐに美味しい😋 もっと読む 味付け不要韓国海苔フレーク、ツナ缶、生卵ですぐに美味しい😋 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 ツナ缶 1缶 韓国海苔 10g 生卵 2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールにツナ缶を開ける。油はきってもきらなくても大丈夫。今回はそのまま使いました。 2 ①に韓国海苔フレークを10g混ぜる。 3 お茶碗にご飯をよそって、②を上にかけて、スプーン等で真ん中少しくぼみを作り、生卵をのせて出来上がり！ コツ・ポイント 初めからお茶碗の中で完結させるとさらに時短です。韓国海苔の量はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25341660 コピーしました！ くるん @cook_110277683 2026/01/10 03:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 ツナ 生卵 似たレシピ その他のレシピ りんごコールスロー 【健康】黒糖きな粉バナナスムージー 野菜たっぷり味噌汁 爆速アイラップ豚なす小松菜ガーリック蒸 【鍋いらずレンチン】インスタント担々麺 鶏手羽先の甘辛煮 豆腐と米粉の濃厚チョコケーキ 鱈のムニエル 明太子パスタ シンプル★ごぼうの唐揚げ Tricia’s Carnivore Cheeseburger Casserole Pizza margarita Carrot salad Einkorn Honey Bread (Yeasted) All purpose fast dough サラダチキン×アボカド丼 鶏むね肉のスカロッピーネ ウツボの唐揚げ 鯛のアクアパッツァ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25341660
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