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白菜の塩麹焼きそば
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白菜の塩麹焼きそば-レシピのメイン写真

白菜の塩麹焼きそば

salviaサルビア
salviaサルビア @salvia_mama

・冬の時期はストックされていることが多い白菜。もしあまっているときは、腐らせてしまう前にどんどんお料理に使っていきましょう。

・詳しいレシピはこちらから♪
https://salvia-web.com/articles/37451

・冬の時期はストックされていることが多い白菜。もしあまっているときは、腐らせてしまう前にどんどんお料理に使っていきましょう。

・詳しいレシピはこちらから♪
https://salvia-web.com/articles/37451

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salviaサルビア @salvia_mama

・冬の時期はストックされていることが多い白菜。もしあまっているときは、腐らせてしまう前にどんどんお料理に使っていきましょう。

・詳しいレシピはこちらから♪
https://salvia-web.com/articles/37451

・冬の時期はストックされていることが多い白菜。もしあまっているときは、腐らせてしまう前にどんどんお料理に使っていきましょう。

・詳しいレシピはこちらから♪
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材料

1人分
  • 焼きそば麺  1玉
  • 鶏肉  50g
  • 塩麹(下味用)  小さじ1
  • 白菜  1枚
  • 長ねぎ  1/4本
  • サラダ油  大さじ1
  • 塩麹  大さじ1
  • *黒コショウ、レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切って、小さじ1の塩麹をもみ込んで下味をつける。

  2. 2

    白菜は芯と葉に分け、芯の部分は1cm幅、葉は5cm幅に切る。長ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    中火に熱したフライパンにサラダ油をひいて鶏肉を炒め、色が変わったら少し火を強めて白菜の芯を入れる。

  4. 4

    白菜の芯に透明感が出てきたら、焼きそば麺、白菜の葉、長ねぎ、塩麹(大さじ1)を入れて炒め合わせる。

  5. 5

    お好みで黒コショウとレモン汁をかけて完成。

    • 白菜の塩麹焼きそば作り方5写真

コツ・ポイント

・サラダ油をごま油に変えて、ニラなどの中国野菜を加えると、中華風の焼きそばに仕上がります。

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salviaサルビア
salviaサルビア @salvia_mama
2026/02/27 09:49に公開
主婦メディア「salvia(サルビア)」の公式COOKPADアカウントです。管理栄養士考案のレシピや時短、節約料理も掲載中。【salvia】~主婦生活をもっと楽しくもっと楽に~https://salvia-web.com/
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焼きそば 白菜 鶏肉 長ネギ

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